Warning: Undefined array key -1 in /customers/0/1/9/tiborv.net/httpd.www/maps/include/quickroute_jpeg_extension_data.php on line 757 Warning: Undefined array key -1 in /customers/0/1/9/tiborv.net/httpd.www/maps/include/quickroute_jpeg_extension_data.php on line 757 Ingunns digitale veivalgsarkiv :: Solrenningen D21E (2017-04-09)
Solrenningen D21E (2017-04-09)
Kategori: Konkurranse
Karta/område: Stikkaåsen
Arrangör: Halden SK
Land: Norge
Distans: Mellom
Resultat
Sträcka: 10.66 km
Tid: 93:17
Genomsnittlig puls: 162
Maxpuls: 191
3D Rerun
Mye finere terreng enn i går, men 9.4 km er ganske langt...
Jeg løp bra til de to første postene, men kom litt ut av flyten og gikk på to bom på tilsammen 1.5 min på 3. og 4. post. Gikk stort sett greit teknisk videre, med unntak av en parallellfeil mot 8. post som jeg heldigvis klarte å begrense, og et dårlig veivalg til 14. post.
Farten underveis var litt så som så, jeg prøvde å ha fokus på en god opplevelse, og ga ikke alt.
Visa kommentarer (0)
 
Solrenningen D21E (2017-04-09) Solrenningen D21E (2017-04-09)