Hall-o-ween nattøkt (01/11/2016)
Kategori: Trening
Harita/bölge: Stibolten
Organizasyon: IF Sturla
Ülke: Norge
Mesafe: 2.55 km
Zaman: 28:10
Tar ansvar for en lett nattøkt for ungdommen som er ganske fersk i faget og skygger dem.

Legger opp til 2 lette og gaflede postplukkintervaller som de kunne løpe to ganger.

Målet er å få dem til å føle seg vel og ha lyst til å komme neste uka også.
Yorumlari göster (0)
 
Hall-o-ween nattøkt (01/11/2016)