Warning: Undefined array key -1 in /customers/0/1/9/tiborv.net/httpd.www/maps/include/quickroute_jpeg_extension_data.php on line 757 Warning: Undefined array key -1 in /customers/0/1/9/tiborv.net/httpd.www/maps/include/quickroute_jpeg_extension_data.php on line 757 Tibors digitale veivalgsarkiv :: Langstrekk på Risdalsåsen (14-04-2017)
Langstrekk på Risdalsåsen (14-04-2017)
Catégorie: Trening
Carte/région: Konnerud
Organisateur: KIL
Pays: Norge
Distance: 4.15 km
Temps: 47:50
Inspirert av Sven løp vi en runde på Konnerud. Jeg syntes langstrekk passer best på en Langfredag.

Løp med en linse og med den nykjøpte lupen på tommelkompass.

Målet var å klare å ta meg metodisk frem, bytte mellom grov kurs og å følge ledelinjer, følge med på kartet og mestre "relocation" om det blir nødvendig.

1. langstrekk:
Følger planen hele veien, litt for brutal motbakke inn mot posten.

Kortstrekk: Krevende og diffus parti og jeg klarer meg.

2.langstrekk:
Planen var å holde meg litt lengre unna streken nedover. Havner under hytta. Lia er bratt men jeg velger å løpe i den. Har bare en vag anelse etter bekken og mistenker etterhvert at jeg er under streken og ikke i den hvite lia lengre sør. Mellom hogsfeltene får jeg mistanken bekreftet og styrer trygt mot posten.

Linsa var ikke optimal. Ser såpass dårlig i motsol at jeg klarer ikke å finne så løpbare traséer som jeg er vant til.
Lupen egner seg ikke til å følge med på fremdriften på en langstrekk, det blir som å se kartet gjennom et nøkkelhull.
Montrer les commentaires (0)
 
Langstrekk på Risdalsåsen (14-04-2017) Langstrekk på Risdalsåsen (14-04-2017)