Lørdagskjappen, Direkte-a (2017-04-22)
Kategooria: Konkurranse
Kaart/piirkond: Våler varde
Korraldaja: Moss OK
Riik: Norge
Distants: 6.49 km
Aeg: 78:10
Keskmine pulss: 135
Maksimaalne pulss: 164
Mossemarka, gammel kjærlighet.

Onsdag fikk jeg klar melding fra fysioterapeuten om at jeg hadde verken strekk eller skade i låret. Sprintløpet på torsdag gikk jo bra også og jeg så for meg en fin tur i skogen.

1) Selv om jeg har dannet et klart bildet av posten, ble jeg dratt mot sørsiden av søkket av andre løpere. Amatør !
2) Ikke helt optimal trasé nedover mot kjerreveien. Burde dratt opp mot posten med en gang .
3) Bra kontroll hele veien.
4) Nøler litt i ringen.
5) Planen var å følge kanten av myra, smette over "eidet" og kurs derifra. Krampen hogger til i venstre låret rett etter posten (jeg har løpt snaue 13 minutter !!!) Glemmer kompasset og prøver å lese kurvene. Jeg skjønner at noe er galt men finner ikke det ut før det har gått minst 2 minutter. Smerten er såpass tydelig at resten av løype blir en pine jeg har ikke vært borte siden 2010 (en kraftig overtråkk).
6-8) Vil ikke bryte og velger å gå/jogge rett på.
9) Hadde håpet at krampen skulle gi seg noe siden jeg går lange sykker men atter nei.
10) Oppgitt og distrahert og passerer posten (kommer ut av tellingen av terrengdetaljer)
11-mål) Hver meter er en prøvelse.

Synd at en slik flott løype ble husket på med skrekk.
Kuva kommentaarid (0)
 
Lørdagskjappen, Direkte-a (2017-04-22) Lørdagskjappen, Direkte-a (2017-04-22)