Kneskjælven-del1 (04.11.2017)
Kategori: Konkurranse
Kart/område: Svelvik
Arrangør: BOS
Land: Norge
Disiplin: ultralang
Distanse: 8.93 km
Tid: 71:42
Gj.sn. HR: 161
Maksimum HR: 169
Kneskjælven er et tøft langdistanseløp med flere harde utforbakker som for en som meg med svake korsbånd er ikke akkurat blant favorittene. Har løpt dette to ganger før, sist for 4 år siden. Da var jeg raskest blant de over 50.

I et svak øyeblikk for ca. 1 uker siden bestemte jeg meg for å prøve igjen.
Værmeldingen var gunstig og det så ut som om flere klubbkamerater skulle også være med.

Instinktene sa: Dette blir "nasty" ! Her er det ikke snakk bare om "å komme rundt" løypa. Jeg ønsket å gå ut hardt og ta det som måtte komme.
I ettertid er jeg usikker om det vær forsvarlig å bli med på slike premisser.

Venstre kneet fikk hardt medfart og jeg måtte ise det ned 2-3 ganger i de første 3 dagene etter løpet.

1) Trangt trasé der hvor vi forlater sletta. Jeg forsøker å finne en grei posisjon før vi kommer inn i skogen. Deretter er det bare å klatre og gå i samme tempo som de andre.
2) Lite stigning videre og det går radelig fort. Overlever utforbakken ved tauet og følger strømmen til posten.
3) Må kjappe meg for å holde følge med de andre.
4) Overlever utforbakken igjen og prøver å hale inn på de to ungdommene som er rett foran meg. Jeg er foran på toppen av leirbakken. Er først ved postringen i den lille klynga jeg leder men løper mot heiagjengen og taper noen sekunder.
5) Kommer ut på stien igjen og tenker: "Okey, nu kjör vi !"
Det går fint nedover og i motbakken presser jeg hardt. Avstanden bakover øker langsomt og ved posten er jeg alene.
6) Velger å løpe på ryggen og passer hele tiden på å ikke sakne farten. Tar den første gelen. Rett før matstasjonen møter jeg klynga foran meg, de er i gang med neste strekk. Registrerer at flere har tenkt å løpe helt rundt i starten.
Nøyer meg med en kopp vann.
7) Finner greit frem til der hvor jeg skal ta av fra stien og klatrer i vei. Oppe møter jeg flere som løp rundt, kult ! Nå er det bare å henge i den lange motbakken som kommer og ta igjen førstemann innen vi er framme.
Vis kommentarer (0)
 
Kneskjælven-del1 (04.11.2017) Kneskjælven-del1 (04.11.2017)