Mitt digitale kartarkiv :: O-ringen E5 (28/07/2017)

O-ringen E5 (28/07/2017)

Kategoria: Konkurranse

Mapa/teren: Rackstadkartan

Kraj: Sverige

Konkurencja (dystans): lang

Wyniki

Dystans: 10.99 km

Czas: 65:41

Średnie tętno: 168

Maksymalne tętno: 187

3D Rerun

Går ut 38 sek foran Krusenstierna.

1: Lar meg ikke stresse og går rett i.
2: Så greit nok ut rett på, så tar ikke sjansen på å løpe rundt. Taper nok en del på gjennomføringa før den bratte oppoverbakken, men ellers bra. Tror rett på og rundt er omtrent like raskt. Blir tatt igjen av Isac i posten. Kjedelig, men samtidig greit å vite at han ikke hadde smyget seg forbi.
3: Ok
4: Holder meg fortsatt foran og går rett i.
5: Trodde jeg hadde kontroll, men skled forbi, mens Isac plukker posten.
6: Isac fikk en luke og jeg ser ikke noe mer til han. Jeg legger meg nok litt for lavt første del av strekket, men er greit fornøyd med gjennomføringen ellers.
7: Ok, må ned og opp
8: Ok
9: Dårlig å gå opp til stien. Var steinete, mens det var visst fint å holde høyden bortover i lia.
10: Greit
11: Dårlig ut av posten, velger feil side av høyden. Ellers bra
12: Bra
13: 1 min bom. Veldig diffust og godt gjemt post.
14: Nesten 1 min bom. Trodde posten var på stein, og ble dratt litt langt ned og begynte å lete der.
15: Bra
16: Bra
17: Ok
mål: Løper i mål til 2. plass.

Kjedelig å løpe i mål som 2. mann når man går ut i tet. Så aldri noe til Isac etter 5. post, så hadde et lite håp om at han hadde gjort noe dumt og at jeg var foran, men det håpet ble borte når jeg bommet på 13 og 14. Slått med 3.22 av Isac i dag og hadde likevel nest beste etappetid. Selvom det ikke gikk helt som jeg hadde håpet i dag, kan jeg se tilbake på et bra o-ringen med mye god løping.

Pokaż komentarze (0)