Mitt digitale kartarkiv :: MNM Stafett (25.08.2019)

MNM Stafett (25.08.2019)

Kategorie: Konkurranse

Mapa/oblast: Selbuskogen

Pořadatel: Stjørdals-Blink Orientering

Země: Norge

Disciplína: stafett

Úsek: 3

Výsledky

Skutečná délka: 7.2 km

Čas: 39:26

Prům. tepy: 172

Max. tepy: 192

3D Rerun

Går ut i tet etter at Eirik og Rasmus har gjort jobben på de første to etappene. Litt vanskelig å vurdere førstestrekket, men tror jeg løste det greit. Må jobbe for å holde farta oppe mot 2 post da beina føles tunge. God kontroll til 3, men til 4 er det litt rart inn i posten, så blir litt nøling. Løper ikke helt optimalt i stigningen på 5. strekket, men lar meg ikke stresse av at det er bratt og føles sakte. Prøver heller øke farten når det blir slakere og jeg kan løpe igjen. Beina begynte å føles bedre og 6. strekket løser jeg ganske optimalt foruten inngangen til posten. Ryktene sier den kanskje hang litt langt opp, men jeg var uansett for lavt, så ble en liten sleiv.
Gøy orientering inn til arena, føler jeg orienterer godt i skrålia. Burde holdt høyden mer til 10, men ellers veldig god avslutning teknisk og fysisk føltes det veldig bra mot slutten.

Zobrazit komentáře (0)