Digital Orienteering Map Archive for Audun Heimdal
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Sprintliga #9 - Heatfinaler (01/09/2019)
|
NM lang (12/09/2019) >>
Ti-o-intervall #3 (mellomdistanse hardøkt fellesstart) (03/09/2019)
Kategoria:
Trening
Mapa/teren:
Sagelva
Kraj:
Norge
Dystans:
7.57 km
Czas:
43:22
Średnie tętno:
150
Maksymalne tętno:
167
3D Rerun
Kunne vært mer offensiv i starten. Ble litt vel safe løping kanskje. Veldig unødvendig sleiv på 5. post. Skjerper meg etter det og får en luke sammen med Vegard. Løper kanskje ikke optimalt på langstrekket. Mister litt fokus opp mot 12. post., men gaflingen min er nok raskere, så redder meg på det og får en liten luke som jeg holder inn. Bra hardøkt med mye gafling!
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz