Mitt digitale kartarkiv :: World Cup Middle (27-09-2019)

World Cup Middle (27-09-2019)

Kategori: Konkurranse

Kort/område: Laufen - Stürmenchopf

Land: Sveits

Disciplin: mellomdistanse

Resultat

Distance: 8.41 km

Tid: 40:48

Gennemsnitspuls: 172

Maxpuls: 194

3D Rerun

1: Følger stien litt for lenge, men treffer posten bra. +0:09
2: Litt småbomming inn i posten. +0:19
3: Har ikke fått tid til å vurdere langstrekket, og klarer heller ikke bestemme meg så fort da jeg leter etter en god "rett på"-variant. Føler ikke jeg finner noe bra, så løper bare ned til veien til slutt. Vurderte flere varianter fra veien, men ble til at jeg tok stigningen ganske bratt opp som var greit nok. +1:06
4: Bedre løpbarhet i lia enn fryktet. +0:13
5: Grei gjennomføring, men dårlig veivalg. Ingen grunn til å runde såpass mye. +0:20
6: Håpløst å bomme på en så lett post.Blir for ivrig og tar meg ikke tid til å være nøyaktig nok. +0:25
7: Litt nøling inn i posten da det føltes langt ut fra det åpne området. +0:07
8: Blir litt usikker inn mot posten, men greit nok. +0:23
9: Greit. Kanskje litt unødvendig å løe helt opp til stien, men posten ble lett hvertfall. +0:27
10: Kjedelig bom. Var mer diffust enn antatt og glir forbi rett søkk og havner på feil side av den store skrent-formasjonen. +0:31
11: Bra å løpe opp igjen ut av posten. +0:05
12: Bra! +0:03
13: Fint å holde litt venstre. +0:03
14: Begynner nok bli sliten og mister litt fokus, for jeg kan ikke ha lest nok kart når jeg drar såpass langt opp selv når Olejnik drar ut til høyre fra bak meg, forstår jeg ikke feilen før jeg står på "toppen". +0:32
15: Var kanskje noe bedre rett på, men kunne løpe på ryggen til Olejnik så fikk litt fordel av det. +0:11
16: Ligger fortsatt bak. +0:04
17: Litt usikker på veivalget, men følte ikke det kunne skille så mye. +0:14
18: Veldig usikker på veivalget, men ender opp meg høyre. Angrer litt underveis da det føles ganske dritt i starten og jeg klarer ikke gjennomføre perfekt ut til jordet. +0:13
19: Tunge bein inn mot mål, +0:05
mål: +0:03

17. plass, 3:23 bak totalt. Kan vel være ok fornøyd med resultatet, men gjør for mange feil underveis til at jeg klarer være fornøyd med gjennomføringen.

Vis kommentarer (0)