Langdistanse hardøkt del 1 (2020-05-27)
Categoría: Trening
Mapa/área: Reppesåsen
País: Norge
Distance: 6.07 km
Time: 43:29
Average HR: 161
Maximum HR: 179
Ville ha en ordentlig langdistanse som hardøkt og hadde to halvlange løyper liggende som jeg antok ville ta 90-95min totalt, som stemte ganske bra da jeg brukte snaut 94. Tenkte løpe Paul sin løype med kortstrekk-langstrekk uten postmarkeringer først og deretter HVGS-treningen med skjermer ute. Da fikk jeg også først en løype på en litt eldre versjon av kartet og deretter nyeste utgave. Passet seg best å starte på 24. post for å kunne løpe løypen rett vei og avslutte på 23. post med bare 90 sek løping videre til start for HVGS-løypen. Økta ble uten kompass da jeg glemte det igjen hjemme. Var helst ut av posten på kortstrekkene at jeg savnet kompasset litt, ellers var det null problem.

Starter greit, men bruker litt tid på å finne steinen på 27. post. Også litt usikker til 1. post der jeg synte kartet har vært litt rart før også. Veivalget til 7 føltes ok, men er ikke overrasket om noe annet kan være bedre. Også ok fornøyd med veivalget til 12. post, men får ikke helt kontroll inn i posten. Føles litt uryddig og er litt nølende til tider også på de neste strekkene. Veivalget til 16 er kanskje ikke det beste. Veldig usikker også til 18. Vanskelig å vurdere hvor bra venstre er. Tryner ganske bra på den store stien, så bra jeg ikke hadde med kompass - det hadde garantert knust. Ok de siste postene før kartsnu.
Show comments (0)
 
Langdistanse hardøkt del 1 (2020-05-27) Langdistanse hardøkt del 1 (2020-05-27)