KM mellom Agder (27.06.2020)
Kategori: Trening
Kart/område: Takserås
Arrangør: Vegårshei IL
Land: Norge
Disiplin: mellomdistanse
Distanse: 5.32 km
Tid: 34:00
Gj.sn. HR: 164
Maksimum HR: 176
Planen var først å ta det litt rolig, men bestemte meg for å ha litt flytfart for å få bedre teknisk utbytte, og da ble det litt halvhardt, men tror det går greit selv før tre løp i Tour de Oslofjord de neste tre dagene.
Synes jeg gjør veldig mye bra! Litt dårlig vurdering å ta opp det første søkket til 1. post, men gjennomfører hvertfall strekket bra. Ikke helt bra veivalg til 3. post heller der jeg tror det vil være en del raskere å holde høyre og spare litt høyde. Til 11 får jeg ikke helt kontroll når jeg krysser stien og går på en liten bom da jeg løper innom en liten stein for tidlig. Til sistepost er det håpløst dårlig å løpe rett på. Tror jeg følte at siden jeg bare løp "rolig" var det ingen vits i å dra rundt på sti, men det er nok klart raskere.
Vis kommentarer (0)
 
KM mellom Agder (27.06.2020) KM mellom Agder (27.06.2020)