Warning: Undefined array key -1 in /customers/0/1/9/tiborv.net/httpd.www/maps/include/quickroute_jpeg_extension_data.php on line 757 Warning: Undefined array key -1 in /customers/0/1/9/tiborv.net/httpd.www/maps/include/quickroute_jpeg_extension_data.php on line 757 Mitt digitale kartarkiv :: KM Lang NTOK (29.08.2020)
KM Lang NTOK (29.08.2020)
Kategori: Konkurranse
Kart/område: Nybrotta-Vulusjøen
Arrangør: Frol IL
Land: Norge
Disiplin: lang
Resultat
Distanse: 12.28 km
Tid: 68:41
Gj.sn. HR: 153
Maksimum HR: 184
3D Rerun
Bra løp! Vurderte både å løpe venstre og å holde mer høyre siste del av strekket til 2. post, men endte opp med rett på hele veien. Til 7 er jeg fornøyd med første halvdel av strekket, men kunne holdt mer høyre siste del. Mister fokus opp til 11. Blir sløv og tenker jeg har kommet lenger enn jeg faktisk har. 12. post henger feil, men ser den heldigvis til høyre for meg. Var en tydelig skrent der, så løp opp og sjekket koden og det var min, så tenker ikke mer over det og løper videre, men kommer da ganske høyt til neste post. Tror kanskje det fører til at jeg overkompenserer ved å løpe ekstra mye ned til neste post (14) mens jeg egentlig nesten burde ha holdt høyden. Får en lang vei opp igjen langs bekken og taper en del tid.
Vis kommentarer (0)
 
KM Lang NTOK (29.08.2020) KM Lang NTOK (29.08.2020)