Mitt digitale kartarkiv :: nattRenn Vikåsen (26.03.2021)

nattRenn Vikåsen (26.03.2021)

Kategorie: Trening

Karte/Gebiet: Vikåsen

Land: Norge

Distanz: 4.76 km

Zeit: 33:54

Durchschnittspuls: 161

Maximalpuls: 180

3D Rerun

Åpner i litt flytfart for å være med i gruppa. Løper litt dårlig til 1. post, men deretter orienterer jeg stødig frem til 8 der vi glir forbi, men skjønner raskt at vi må tilbake. Ny bom på 10 der jeg aldri kommer meg langt nok ned. Så fortsetter en bedre periode igjen frem til en ganske grov bom på 17. Ble kanskje litt satt ut av noen ekstra bekker og glir fint forbi posten. Ok derfra til mål.
Ser jeg i dag sliter med strekk der jeg skal litt oppover eller nedover i skråli. Burde raskere komme meg til rett høyde og så kan jeg bare gli inn i posten.

Kommentare zeigen (0)