Warning: Undefined array key -1 in /customers/0/1/9/tiborv.net/httpd.www/maps/include/quickroute_jpeg_extension_data.php on line 757 Warning: Undefined array key -1 in /customers/0/1/9/tiborv.net/httpd.www/maps/include/quickroute_jpeg_extension_data.php on line 757 Mitt digitale kartarkiv :: NC sprint (2021-09-25)
NC sprint (2021-09-25)
Categoría: Konkurranse
Mapa/área: Kringsjå
Organizador: IL Koll
País: Norge
Disciplina: sprint
Resultados
Distance: 4.01 km
Time: 15:00
Average HR: 155
Maximum HR: 171
3D Rerun
Føltes ganske dårlig i dag fysisk, men ser jo i ettertid at det har ikke vært så dårlig som det føltes.

Løper helt ok i den første delen, men ikke helt så bra flyt som jeg hadde håpet. Deretter ble det mer løpsbetont, hvor jeg tror jeg taper 10 sek på veivalget til 7 og noen sek til 11. Tar vel et bra veivalg til 12, men bommer to ganger på strekket. Første feilen kommer av at jeg trodde man kunne komme gjennom den gaten, mens den andre feilen er at jeg overser avstikkeren opp til høyre. 17 sek bak Karl som vinner strekket. Sisterunden er god med bra flyt!
Show comments (0)
 
NC sprint (2021-09-25) NC sprint (2021-09-25)