Harry Lagerts nattcup løp 4 B (16.10.2013)
Kategori: Konkurranse
Distanse: 3.7 km
Tid: 41:32
Gj.sn. HR: 180
Maksimum HR: 187
Post 1
Post 1 så jeg fra stien, fordi noen andre løpere var på posten rett før meg.

Post 3
Jeg viste at jeg måtte ha kommet for langt ned, fordi jeg ikke løp forbi noen steinrøyser. Derfor hadde jeg tenkt til løp til stien og følge den opp, men jeg så mange lys lenger opp i lia, løp mot dem og da passerte jeg stien og så høydepunktet på den gule flekken. Da var det greit å finne posten, i tillegg var det en lang sti av lys som løp innom posten, før de løp videre langs skrålia.

Post 5
På strekket til post 4 var det en del løpere rundt meg, men når jeg løp til post 5 forsvant plutselig alle de andre og jeg kunne ikke se flere lys rundt meg. Jeg var veldig nøye på kursen nedover i lia, passerte de to stiene, løp i steinrøysa og så myra, den var ganske lett å se fordi den var ganske vått. Hadde kontakt med myra og så posten på 30 meters avstand.

Post 7
Planen var å treffe stien som gikk langs lia og løpe på den til den store stien som gikk på tvers av lia, og bruke stisystemet inn i posten.
La merke til at jeg kom inn i området med grønne og gule flekker. Derfra holdt jeg bare høyden og kursen til jeg kom ut på stien, viste at jeg måtte løpe litt oppover stien for å komme ut på kjerreveien og derfra inn mot posten. Mot posten var det ganske lette å se kollen og stikrysset hvor jeg skulle ta av. Terrenget rundt posten var ganske åpent og kurvebildet var ganske greit å se, derfor kunne jeg se posten på 30-40 meter.

Post 8
Her var jeg ekstremt nøye på kursen, stoppet opp og ventet på at kompassnålen skulle ligge helt i ro. Når jeg løp i steinrøysa var jeg ganske sikker på at jeg lå rett under streken. På det flate området kunne jeg se veldig langt, og da så jeg at jeg begynte å nærme meg postringen fordi det begynte å gå nedover. Skrenten syntes fra oversiden fordi steinblokken som var skrenten stakk litt opp fra lyngen, så jeg hadde litt flaks, men selv uten dette hadde jeg gått rett i posten fordi jeg var veldig nøye på kursen.

Post 11
Stiene var vanskelige å følge og å se, derfor løp jeg forbi og mistet noen av dem. Den lille ryggen før posten løp jeg bare rett over og jeg holdt kontroll med skrentrekkene. Var litt usikker inn i posten så jeg roet ned tempoet ganske mye.

Post 12
Jeg tok av rett etter myra krysset stien, jeg kunne nok ha løp lenger på den, men det var ganske fint å løpe i skogen, selv om den var litt grønn på kartet. Var nøye på høyden å holde høyden og rundet rundt kollen. Observerte de to søkkene, og så postrefleksen med engang jeg kom inn i postringen, så jeg var litt heldig.
Vis kommentarer (0)
 
Harry Lagerts nattcup løp 4 B (16.10.2013) Harry Lagerts nattcup løp 4 B (16.10.2013)