Askersprint D17-18 (2013-05-15)
Kategori: Konkurranse
Karta/område: Asker sentrum
Arrangör: Asker SK
Land: Norge
Distans: Sprint
Sträcka: 2.5 km
Tid: 17:03
Har løpt en gang i Asker tidligere, men det var lengre vestover. Spennende område lengst nord på kartet, hvor terrenget er i flere etasjer, med mange trapper og murer.

I begynnelsen gikk det bra, både til 1. og 2. post. Til post 3. var jeg litt utålmodig. Jeg hadde ikke sett så mye på veivalgsmuligheter, så jeg bare løp nedover lia. Da så jeg at det var en del sperringer i terrenget, så jeg ombestemte meg, og løp opp lia og løp via veien og stien ned mot posten. Alternativet hadde vært å løpt helt til venstre, og bare beinet over parkeringsplassen ved blokkene. Tapte nok 20 sekunder på denne ubesluttsomheten.

Valgte venstrevarianten til post 4, fordi skogen var ganske tett. Kom litt langt ned i søkket. Etter et kortstrekk skulle vi nedover mot stasjonen, hvor jeg valgte å løpe til høyre.

Elendig veivalg til 7. post! Jeg burde ha løpt rett ut til venstre, i stedet for å løpe i siksak mellom bygningene. Her tapte jeg omtrent 10 sekunder. 8. post var grei, veivalgene skilte ikke noe særlig.

Strekket til 9. var nesten et lurestrekk! Man måtte opp trappene og rundt på oversiden for å komme til posten. Nølte litt på begynnelsen, for jeg var usikker på hvor passasjene egentlig var. Deretter var det bare å sprinte mellom husene, og løpe opp og ned trapper, før løypa gikk tilbake mot Føyka.

Enda et veivalg til nest siste post. Valgte det korteste veivalget, selv om fremkommeligheten ikke var helt optimal opp lia mot posten.

Synes at det gikk greit med tanke på at jeg ikke har trent noe særlig spesifikk sprinttrening. Men det er klart at jeg taper tid mange steder, spesielt i gatene den siste delen, i tillegg til veivalgstrekket i skogen. Taper også litt på løpsfarten i forhold til de aller beste. Men sprint er god trening, her gjelder det å ta gode og raske avgjørelser, og gjennomføre dem!
Visa kommentarer (0)
 
Askersprint D17-18 (2013-05-15) Askersprint D17-18 (2013-05-15)