NM trening 2013 Kjennerudvann (18/05/2013)
Kategori: Trening
Harita/bölge: Kjennerudvann
Organizasyon: Kongsberg OL
Ülke: Norge
Disiplin: Mellom
Mesafe: 4.23 km
Zaman: 47:23
Treningsøkt på Kongsberg som forberedelse til Pinseløpene og NM-uka. NM-terrenget er noen få kilometer lengre nord for Kjennerudvannet, så terrenget er relevant for NM. Ganske typisk Kongsberg-terreng, men med lengre lyng enn for eksempel Gamlegrendsåsen. En del stier og steingjerder, og veldig vått!

Tok det rolig fra starten av, skulle bare daffe igjennom løypa og se på terrenget. De første postene gikk fint, men mot tredje gikk jeg på en smell. Jeg så en fyr i Verdal-drakt, og han løp foran meg nedover. Jeg kom opp på kollen før posten, men her hadde terrenget forandret seg siden 2007. Kollen og skråningen nedover minnet om et hogstfelt, så jeg ble usikker, og rotet rundt i tre minutter, delvis med trønderen, før jeg innså feilen.

På langstrekket vurderte jeg å løpe i en bue østover langs elva for å unngå skrentene, men da jeg så en passasje opp skrentene valgte jeg det istedet. Det fristet ikke noe særlig å løpe i hogstfeltene, selv om jeg hadde spart noen høydemetre. Men det var vått i myrene inn mot posten!

Hadde også grei kontroll på den siste runden, men var litt usikker mot 8. post. Vegetasjonen gikk det ikke an å orientere på, men jeg tok meg inn da jeg kom lengre opp i lia.

Jeg er fornøyd med gjennomføringen av enkelte strekk, men andre strekk ikke gikk fullt så bra. Uansett var det fint å løpe i sommervarmen. Det var også godt med en dukkert i Kjennerudvannet!
Yorumlari göster (0)
 
NM trening 2013 Kjennerudvann (18/05/2013) NM trening 2013 Kjennerudvann (18/05/2013)