AOOK Kretstrening, natt (11/01/2014)
Kategoria: Trening
Mapa/teren: Svartskog Ås IL og Kolbotn IL
Organizator: AOOK
Kraj: Norge
Konkurencja (dystans): natt
Dystans: 5.73 km
Czas: 54:14
Det var lenge siden jeg hadde to o-tekniske økter på en dag eller to økter på en dag i det hele tatt.

Formiddagsøkten fikk en lykkelig slutt og jeg satset på at den gode følelsen skulle være videre.

Natt-økt het det men ordentlig mørkt ble det ikke før jeg kom godt over halvveis i løypa. Uansett, Svartskog er Svartskog.
Jeg startet 10 minutter før de andre (minuttstart).

K1) Jeg bestemte meg at det mørkegrønne får andre lov å sjekke ut nærmere og dro rundt på sti. Høgsfeltet ga god oversikt og posten var grei.
K2) Denne jenteposten var i det letteste laget og bød på ingen problemer.
K3) Her satset jeg på å løpe på streken men det mørkegrønne var ikke passerbar. Hadde bra kontroll hele veien uansett.
K4) Stien ga bra støtte og posten satt der jeg ventet den.
K5) Løypas artigste strekk selv om ved å krysse sitt eget spor kunne man få en veldig trygg bekreftelse på kurs og fremdrift. Jeg forvekslet nok de to små kollene ovenfor tellekurva og ble det en liten parallelfeil uten store konsekvenser.
K6) Her tok jeg igjen en annen løper og siden hun så ut som hun tenkte å løpe rett på, valgte jeg en annen og trygg omvei og siste sikre. Beste dameløper løp rett på og var en minutt raskere enn meg.
K7) Greit.
K8) Her ble konkurranseinstinktet vekket til live sammen med taktikk og dunka i vei på en veivalg sikker som banken.
K9) I det hvite vest for posten var det bare vindfall med digre gran.

Det var nok futt i meg til en slags innspurt. Når enden er god er allting godt. Takk til Vidar og Anders for samlingen !
Pokaż komentarze (0)
 
AOOK Kretstrening, natt (11/01/2014) AOOK Kretstrening, natt (11/01/2014)