Nattrening (2014-10-29)
Kategori: Trening
Karta/område: Haddelandsdammen, Konnerud
Arrangör: KIL v/Kristian
Land: Norge
Distans: natt
Sträcka: 5.45 km
Tid: 78:18
Vi fordelte mellom oss de rundene mot sør og øst. Jeg løp sørover. Deretter tok vi den nordlige sammen. Lyset sloknet halvveis (ved post 3)

15) Planen var å løpe på kurs litt nord for streken. Planen er dårlig siden det innebærer å måtte klatre over kollen etter myrdraget. Burde holdt heller på sørsiden av strekket.
16) Jeg løp også her hvor jeg planlagt. Mye tynningshogst fra det bratteste partiet og inn mot posten.
17) Klarer ikke å tyde kurvene godt nok og havner i myra. Gresser en stund.
18) Lettere strekk og går rett i.
19) Fin skogsparti. Greit gjennomført
20) Over kolle, på kurs forbi enden av søkk og får øye på refleksen.
mål) Ligger på kurs men en stor hogstflate forvirrer meg noe mot slutten.

1) Jeg tenkte å krysse Haddelandsdammen (stolte på kartet) men den var nokså full. Da blir det en detour mot høyre. Leser meg fint inn på den siste delen.
2) Kompasskurs, midt i blinken.
3) Hogsfeltet er blitt utvidet noe mot sør. Løpbarheten var elendig.

Jogger inn.
Visa kommentarer (0)
 
Nattrening (2014-10-29) Nattrening (2014-10-29)