Mitt digitale kartarkiv :: Mellomdistanse hardøkt Venna (15.11.2020)

Mellomdistanse hardøkt Venna (15.11.2020)

Kategori: Trening

Kart/område: Venna

Land: Norge

Distanse: 6.03 km

Tid: 37:05

Gj.sn. HR: 152

Maksimum HR: 177

3D Rerun

1: Ble litt satt ut da skogen åpnet seg litt da jeg kom ned kanten inn mot posten. Drar mot der jeg tror jeg ser et høydepunkt, men stopper og leser meg inn og ser fort posten.
2: Bra! Fikk med meg krysset.
3: Bra.
4: Bra.
5: Liten bom inn i posten. Får egentlig aldri kontroll på noe inn mot posten og da jeg også ikke klarer å finne ut hvor høyt opp jeg er fortsetter jeg bare til jeg ser bekken etter å ha nølt litt. Skjønner fort at jeg er for lavt. Sleivet nok litt mer enn gps-sporet mener.
6: Ok
7: Følte det virket ganske åpenbart å dra høyre, hvertfall da jeg har løpt i den skrålia før og vet løpbarheten er bra.
8: Greit.
9: Vurderte ta posten fra myra ovenfor, men endret plan til rett på.
10: Litt dårlig retning, men retter meg fort opp på høydeformasjonene jeg ser bak myra.
11: Var nok greit å ta posten fra myra.
12: Kjipt med bom inn i posten. Trodde jeg kom mellom kollene ett hakk lenger til venstre.
13: Ser kanskje litt unødvendig svingete ut, men tror det var bedre løpbarhet sånn.
14: Bra.
15: Brukte litt tid, men treffer ganske bra.
16: Burde vært ganske grei post, men begynner å stoppe og nøle for tidlig. Fikk aldri helt kontroll på noe etter det gule området.
17: Har kontroll ved høydepunktet til venstre for streken, men så tryner jeg i myrsiget og får gjørme overalt. Får liksom ikke tørket det bort så bra fra kartet da jeg har gjørme overalt, og blir til at jeg fortsetter med litt sånn halvdårlig retning og lite kontroll. Skjønner jeg må litt opp og finner posten uten å tape alt for mye tid.
18: Fortsetter å nøle litt.
19: Tydeligvis fortsatt litt stresset og drar over en veldig unødvendig høyde som var bratt og tok tid å gå opp. Trodde jeg gikk opp rett til høyre for streken.
20: Får kontroll igjen.
21: Greit.
mål: Vurderte krysse elva, men løp til broen.

Noen irriterende feil her og der gjennom løypa, men mest kjipt med den følelsen de strekken mot slutten jeg bare løper og surrer uten god nok kontroll. Kunne fort gått mye mer tid på feil der. Så totalt sett fikk jeg ingen veldig god følelse, selvom jeg totalt sett har lite tidstap teknisk. Mindre tidstap enn under NM-mellom, men vet ikke om følelsen var noe særlig bedre nå... kanskje litt.

Vis kommentarer (0)