Holleia vårløp (2017-05-07)
Categoría: Orientering
Mapa/área: Rolia Øst
Organizador: Modum O-lag
País: Norge
Disciplina: Mellomdistanse
Distance: 6.25 km
Time: 55:38
Flott terreng!
Dagens løp gikk noen kilometer fra Vikersund. Det var vått, men ikke så vått at det var tungt å løpe i terrenget i forhold til på sti/vei. Etter en ukes sjukdom, og med en rennende nese løp jeg ut med et håp om å slå mine to motstandere i klassen H 17-18

Start-2 post. Orienteringa gikk bra. God kontroll på hvor jeg var enn på kartet. Tok det rolig inn til andre post på grunn av mange andre folk som så ut til å være på villspor inn til post.

2-3 post. Planen var å følge myra siden det så bedre ut å løpe der. Klarte å komme ut av kartet, og endte med å følge feil myr før jeg snudde, og kom meg tilbake til der hvor jeg sist viste hvor jeg var.

3-5 post. Redd jeg var blitt tatt igjen satte jeg drastisk opp tempo. Full kontroll på kompasskursen, samt kontroll på høydene jeg passerte på vei til post.

5-6 post.Løp vei istedenfor på oversiden. I ettertid når jeg sammenligner tider ser jeg at det lønner seg å løpe på oversiden.

6-7-8 post. Sliten i beina og klarer ikke ligge frempå med retningen. Blir rolig jogging inn mot postene.

8-mål. Løper på sti og vei. Klarer å holde hodet kald og klarer å fullføre sluttpartiet helt greit.

Fornøyd med løpet i ettertid. Flere enn meg som klarte å løpe ut av kartet på vei til 3 post. Utenom denne bommen synes jeg at jeg klarte meg bra. Er i tillegg så og si, frisk fra sjukdom.

Show comments (0)
 
Holleia vårløp (2017-05-07) Holleia vårløp (2017-05-07)