O-trening kraftkollen (16/05/2013)
Kategori: Trening
Mesafe: 4.79 km
Zaman: 76:28
Ortalama kalp atisi: 156
Maximum kalp atisi: 177
Løp to og to sammen og byttet på å orientere. Jeg orienterte til alle partall postene. Det var ikke hengt ut poster og noen av postene gikk vi ikke helt inntil, men vi pekte på detaljen posten skulle være på.

Post 4
Fulgte søket ned og klatret opp ved skrenten, hadde fin kontroll inn i posten.

Post 5
Vi viste at vi hadde kommet feil, men orienterte bare videre.

Post 14
Burde prøvd å komme over kløfta lenger ned, det ble en unødvendig sving.
Yorumlari göster (0)
 
O-trening kraftkollen (16/05/2013) O-trening kraftkollen (16/05/2013)