4 km trening før pinseløpene (18/05/2013)
Category: Trening
Map/area: Kongsberg
Distance: 4.61 km
Time: 62:47
Average HR: 169
Maximum HR: 181
Løypa var ganske vanskelig og terrenget var veldig vått og myrene var veldig våte. Lørdag var det også veldig varm som gjorde det veldig tungt å løpe.

Post 1 og 2
På begge postene slurvet jeg med kursen og kom for langt til høyre, men tok meg greit igjen.

Post 3
Løp greit på strekket, men rett før posten var terrenget veldig forvirrende og derfor var jeg veldig usikker inn i posten.

Post 4
Siktet på det minst bratte stedet å krysse kløfta, men bekken var så stor at jeg måtte gå lenger opp for å finne et sted å krysse, men jeg glemte å gå tilbake til det stedet jeg først hadde tenkt til å klatre opp. Derfor prøvde jeg å klatre opp feil sted og tapte til på det før jeg fant tilbake til det første stedet.

Post 8
Var unøyaktig ut av posten og kom for langt ned. Jeg så steingjerde, men trodde det var det øverste gjerde. Skjønte hvor jeg var når jeg så steingjerdet og søkket og gikk rett i posten.
Show comments (0)
 
4 km trening før pinseløpene (18/05/2013) 4 km trening før pinseløpene (18/05/2013)