RSS feed

Velkommen til mitt digitale kartarkiv!

På denne siden vil jeg legge ut kart med veivalg fra orienteringsløp og treninger.

Nattøkt Bratsberg (30-10-2020)
Sexta-Feira 30 Outubro 2020
Categoria: Trening
Bratsberg, Norge
natt
Veldig godt fornøyd i dag! God flyt hele veien og bra kompassbruk! Tror ikke det ble noen feilstemplinger faktisk
nattRenn Skarpåsen (29-10-2020)
Quinta-Feira 29 Outubro 2020
Categoria: Trening
Skarpåsen, Norge
natt
En del surr og flere feilstemplinger. Fortsatt mye å jobbe med på natta. Er kanskje litt for dårlig til å forenkle noen steder...
Nattøkt Bratsberg øst (28-10-2020)
Quarta-Feira 28 Outubro 2020
Categoria: Trening
Bratsberg øst, Norge
Lagde en nattøkt med litt mikro-gaflinger som jeg løp med Erling. Ble en del surr. Litt dårlig gps-spor også, men de største ...
KKC #5 - Fellesstart (27-10-2020)
Terça-Feira 27 Outubro 2020
Categoria: Konkurranse
Klefstadhaugen, Norge
natt|Resultados
Gøy med natt-fellesstart som hardøkt! Nøler litt inn til 1. post, men deretter er jeg offensiv og tar initiativ. Løper mye for...
Kort nattøkt i Estenstad (26-10-2020)
Segunda-Feira 26 Outubro 2020
Categoria: Trening
Estenstad, Norge
natt
Elendig til 5 og 6. På 4 og 8 synes jeg at jeg løper bra, men synes kartet var rart/skjevt. Fant en stein/skrent på 4 som lå l...
Søntek natt (25-10-2020)
Domingo 25 Outubro 2020
Categoria: Trening
Tømmerdalen, Norge
natt
Løp søntek som nattøkt, altså var det skjermer ute, som var vanskelig å se fra avstand, men fint å ha for å vite man var p...
Natt-korridor (24-10-2020)
Sábado 24 Outubro 2020
Categoria: Trening
Smistad, Norge
natt
Løp i tog med Erling og Hansi. Byttet på å ligge først og orientere ved hver strek/post. Jeg startet. Krevende og gøy! Litt g...
O-tek Svarttjønna (16-10-2020)
Sexta-Feira 16 Outubro 2020
Categoria: Trening
Svarttjønna, Norge
Kommer rett fra andre siden av veien og klar for ny løype. Godt oppvarmet nå, så kommer bedre inn i det fra start. Løper gansk...
O-tek Ripan (16-10-2020)
Sexta-Feira 16 Outubro 2020
Categoria: Trening
Ripan Sør, Norge
Fint med en o-stopp på vei sørover. Vurderte løpe-langtur, men når jeg kunne slå sammen to o-økter nære hverandre ble det e...
Jaktprøven (KKC#3) (14-10-2020)
Quarta-Feira 14 Outubro 2020
Categoria: Trening
Bymarka, Freidig, Norge
natt|Resultados
Jaktprøven ble i år arrangert som poeng-o der man fikk 45min på å ta så mange poster man kan. 50poeng per post, 24 poster, 40...
Gimse by Night (KKC#1) (30-09-2020)
Quarta-Feira 30 Setembro 2020
Categoria: Konkurranse
Gimse, Melhus IL, Norge
natt|Resultados
Første gang jeg løper Gimse by Night. Første gang løpet går i dette nye området på nytt kart. Synes det er gøy i skogen, m...
NM sprintstafett (27-09-2020)
Domingo 27 Setembro 2020
Categoria: Konkurranse
Haugesund sentrum, Haugesund IL Orientering, Norge
sprintstafett, percurso de estafeta 2|Resultados
Godt med en bra avslutning på sprint-NM. Fikk det ikke til individuelt i år, men da var det godt å forsvare gullet på stafett ...
NM KO-sprint SF (26-09-2020)
Sábado 26 Setembro 2020
Categoria: Konkurranse
Haugesund sentrum, Haugesund IL Orientering, Norge
Ble fintet ut av runners-choice i dag. Jeg hadde egentlig bestemt meg, men så ser jeg at den siste posten ligger på utside isted...
NM KO-sprint Q (26-09-2020)
Sábado 26 Setembro 2020
Categoria: Konkurranse
Haugesund sentrum, Haugesund IL Orientering, Norge
Løper elendig første del av strekket til 1. post. Tok meg ikke gon nok tid. Resten av løypa var lett, så måtte løpe på litt...
NM sprint (25-09-2020)
Sexta-Feira 25 Setembro 2020
Categoria: Konkurranse
Haugesund sentrum, Haugesund IL Orientering, Norge
sprint|Resultados
Åpner bra frem til 6. post, men så nøler jeg en del under broen til 7. Trodde jeg kunne løpe under og opp på gangveien på an...
NC jaktstart (20-09-2020)
Domingo 20 Setembro 2020
Categoria: Konkurranse
Totlandsfjell og Livarden, Fana IL, Norge
Går ut først i jaktstarten med Vegard like bak. Han er forbi allerede på startpost og åpner i ganske bra tempo så Jørgen ikk...
NC mellom (19-09-2020)
Sábado 19 Setembro 2020
Categoria: Konkurranse
Totlandsfjell og Livarden, Fana IL, Norge
mellomdistanse|Resultados
Bom på 4. post og ellers noen sleiver, men mye bra. Vanskelig å finne gode traseer i dette terrenget.
Fortrening NC Bergen (18-09-2020)
Sexta-Feira 18 Setembro 2020
Categoria: Konkurranse
Bontveit, Norge
Liten økt for å vite hva som venter imorgen. Rolig gaflet fellesstart ...
NM stafett (13-09-2020)
Domingo 13 Setembro 2020
Categoria: Konkurranse
Venna, Freidig / Malvik IL / Wing OK, Norge
stafett, percurso de estafeta 3|Resultados
Fikk til et bra teknisk løp i dag i motsetning til NM mellom. I dag var det kroppen som ikke spilte helt på lag. Etter galingene...
NM mellom (12-09-2020)
Sábado 12 Setembro 2020
Categoria: Konkurranse
Venna, Freidig / Malvik IL / Wing OK, Norge
mellomdistanse|Resultados
Fryktelig skuffet over meg selv i dag. Føler jeg gjør årets dårligste løp i en av de viktigste konkurransene. 1: Løpet s...
NM mellom Q (11-09-2020)
Sexta-Feira 11 Setembro 2020
Categoria: Konkurranse
Mostadmarka sør, Freidig / Malvik IL / Wing OK, Norge
Vinner heatet ganske klart, men er fryktelig misfornøyd med hvordan jeg gjennomfører løpet. Føler jeg bare stresser og surrer ...
NM lang (10-09-2020)
Quinta-Feira 10 Setembro 2020
Categoria: Konkurranse
Mostadmarka sør, Freidig / Malvik IL / Wing OK, Norge
lang|Resultados
Antok passering ville være etter ca. 2/3 av løypa og at sisterunden nok kom til å bli ganske tung fysisk, så hadde plan om å ...
Downhill-o Jervfjellet (08-09-2020)
Terça-Feira 8 Setembro 2020
Categoria: Trening
Jervfjellet, Norge
Siste prepp i terreng før NM. Fikk tilbake en god følelse etter litt dårlig løping i helgen.
Prøveløping TdT lang (H60/D50) (06-09-2020)
Domingo 6 Setembro 2020
Categoria: Trening
Gråkallen-Herbernheia, Norge
Synes kartet var litt rart ved 4 og 6. På vei til 8 fikk jeg løpt gjennom strekket jeg bommet på i går.
TdT mellomdistanse (05-09-2020)
Sábado 5 Setembro 2020
Categoria: Konkurranse
Gråkallen, NTNUI, Norge
mellomdistanse|Resultados
Ikke mange strekk jeg er fornøyd med i dag. Finner aldri roen og flyten og det topper seg med en stor bom på 14. post. Kanskje m...
Stafettøkt Skarpåsen (01-09-2020)
Terça-Feira 1 Setembro 2020
Categoria: Trening
Skarpåsen, Norge
Tungt i starten, sikkert litt overtenning på ganske mange. Er nummer 6 i min gafling på førstepost, 19 sek bak Vegard G allered...
KM Lang NTOK (29-08-2020)
Sábado 29 Agosto 2020
Categoria: Konkurranse
Nybrotta-Vulusjøen, Frol IL, Norge
lang|Resultados
Bra løp! Vurderte både å løpe venstre og å holde mer høyre siste del av strekket til 2. post, men endte opp med rett på hel...
O-tek Skarpåsen (27-08-2020)
Quinta-Feira 27 Agosto 2020
Categoria: Trening
Skarpåsen, Norge
Følte jeg løp typ perfekt frem til 9. post der jeg får en sleiv på 10 sek. Ikke helt optimalt til 10 og 11 tror jeg.
Mellomdistanse hardøkt Tulluan (25-08-2020)
Terça-Feira 25 Agosto 2020
Categoria: Trening
Tulluan, Norge
Lovende takter før NM. Står distansen bra fysisk til tross for noe drøy løpstid, og teknisk løper jeg meg bra inn i løpet et...
Rolig langdistanse Jervfjellet (23-08-2020)
Domingo 23 Agosto 2020
Categoria: Trening
Jervfjellet, Norge
Hadde lyst til å løpe denne økta som hardøkt, men passet ikke helt inn frem mot NM, så ble en rolig langtur istedenfor. Mye j...
O-tek del B (22-08-2020)
Sábado 22 Agosto 2020
Categoria: Trening
Tulluan, Norge
Litt mer å pirke på nå. Dårlig utgang mot 5. Mot 8 er jeg mer opptatt av om klokka holder hele økta eller ikke, etter å ha f...
O-tek del A (22-08-2020)
Sábado 22 Agosto 2020
Categoria: Trening
Tulluan, Norge
Første del av dagens o-tek. Fornøyd utenom inn i 1., 2., og 6. post. (Løypa var nok 4,5km istedenfor 3km)
O-tek Holom (18-08-2020)
Terça-Feira 18 Agosto 2020
Categoria: Trening
Holom, Norge
Stopp på vei opp til Trondheim. Fantastisk terreng! Eneste å klage på er at reinmosen var i overkant glatt og det var litt små...
NC mellom (16-08-2020)
Domingo 16 Agosto 2020
Categoria: Konkurranse
Eikheia, Lierbygda OL / IF Sturla, Norge
mellomdistanse|Resultados
Starter bra med god flyt de første strekkene. Ser ryggen til HJW på vei til 2. post, men kommer ikke opp i rygg før 5. post. Ha...
NM ultra (15-08-2020)
Sábado 15 Agosto 2020
Categoria: Konkurranse
Skimten, Lierbygda OL / IF Sturla, Norge
ultralang|Resultados
1: Føler jeg åpner forsiktig med god kontroll teknisk og får samtidig skaffet meg et lite overblikk over løypa. 2: Bestemte ...
O-tek Hvalsdammen (11-08-2020)
Terça-Feira 11 Agosto 2020
Categoria: Trening
Hvalsdammen, Norge
Andre økt på dagssamling. Positivt overasket over fint terreng i starten, mens området nord for Hvalsdammen ikke var så fint. ...
O-tek Tretjernsåsen (11-08-2020)
Terça-Feira 11 Agosto 2020
Categoria: Trening
Tretjernsåsen, Norge
Første økt på dagssamling med NTNU før NM-ultra. Med unntak av bommen til 1. post er jeg fornøyd!
Sprintliga #3 - Heatfinale (09-08-2020)
Domingo 9 Agosto 2020
Categoria: Konkurranse
Lilleaker - Vækerø, Fossum IF / Heming Orientering, Norge
Frem til 16. post er det bare å henge med og ikke gjøre noe dumt. Det klarer jeg fint. Tenkte egentlig løpe venstre til 17, men...
Fossumløpet (08-08-2020)
Sábado 8 Agosto 2020
Categoria: Trening
Tangenåsen, Fossum IF, Norge
mellomdistanse|Resultados
Løp ganske rolig da det var sprintliga med rerun i går og heatfinale i morgen. Ikke helt fornøyd til 6, 7 og 8. Dessuten dår...
Sprintliga #2 - Rerun (07-08-2020)
Sexta-Feira 7 Agosto 2020
Categoria: Konkurranse
Iladalen, Nydalens SK, Norge
Som forrige gang jeg løp rerun gåggetjeg meg en runde i terrenget etter sprinten litt før det ble sperret igjen for rerun. Plan...
Sprintliga #1 - Sprint (07-08-2020)
Sexta-Feira 7 Agosto 2020
Categoria: Konkurranse
Iladalen, Nydalens SK, Norge
sprint|Resultados
Ikke så mye tidstap, men føler det går tungt fysisk siste halvdel. Til 11 går det noen sekunder på at jeg ikke er nøyaktig n...
Larvik #4 - Postplukk Vestmarka (05-08-2020)
Quarta-Feira 5 Agosto 2020
Categoria: Trening
Vestmarka Nord, Norge
Veldig morsom økt! Hadde spesielt god flyt i det midterste partiet som jeg løp på 1:5000 istedenfor 1:10 000 som resten av økt...
Larvik #3 - Kortdistanse hardøkt (05-08-2020)
Quarta-Feira 5 Agosto 2020
Categoria: Trening
Vestmarka Syd, Norge
Ny kortdistanse hardøkt. Mageknip gjorde at jeg stod over igår og løp den hardt idag istedenfor. Kanskje litt mer små slurv i ...
Larvik #2 - Kortdistanse hardøkt (04-08-2020)
Terça-Feira 4 Agosto 2020
Categoria: Trening
Vestmarka Nord, Norge
Kortdistanse hardøkt i mye finere Larvik-terreng enn i går! Føler jeg gjør mye bra! Noe nøling inn i et par poster og litt sm...
Larvik #1 - Postplukk Ulfsbakk (03-08-2020)
Segunda-Feira 3 Agosto 2020
Categoria: Trening
Ulfsbakk, Norge
Første økt på en kort landslagssamling i Larvik. Ikke akkurat krem-terreng etter min mening, men hadde det gøy til tross for l...
Fjord-o dag 4 (26-07-2020)
Domingo 26 Julho 2020
Categoria: Trening
Bringeland, Førde IL / IL Tambarskjelvar, Norge
Kort MapAnt o-tek (14-07-2020)
Terça-Feira 14 Julho 2020
Categoria: Trening
Lauve, Norge
Liten test på MapAnt-kart. Har jo løpt på autogenererte kart tidligere, så vet hva det går i. Fint område for orientering ...
#10 - Postplukk Hummeldalen (12-07-2020)
Domingo 12 Julho 2020
Categoria: Trening
Hummeldalen, Norge
Siste økt på samling. Gøy med noe annerledes terreng! Veldig dårlig til 5 der jeg har full kontroll på nesen i kanten av ring...
#9 - Forkorta lang Gruvåsen (11-07-2020)
Sábado 11 Julho 2020
Categoria: Trening
Gruvåsen, Norge
Sleiv på både 1 og 2. Har kontroll når jeg nærmer meg ringen, men er ikke fokusert nok eller god nok med retning den siste del...
#8 - O-ints Holtålsåsen (11-07-2020)
Sábado 11 Julho 2020
Categoria: Trening
Holtålsåsen, Norge
Siste hardøkt på samling. 6 x ca. 1km med 2min pause. Drag 1: Veldig bra, bare noe sløv med retningen rett etter startpost....
#7 - Skråli Halvmilenget (10-07-2020)
Sexta-Feira 10 Julho 2020
Categoria: Trening
Halvmilenget, Norge
Litt sløv til 4. og 9. post. Til 20 tar jeg litt for lett på det og er ikke nok fokusert og tror plutselig jeg er kommet for lan...
#6 - Kurveøkt Borkgrubban (09-07-2020)
Quinta-Feira 9 Julho 2020
Categoria: Trening
Borkgrubban, Norge
Fint terreng og morsom orientering med kurvekart! Stort sett fornøyd, men noen veivalg kunne nok vært bedre.
#5 - Stafettøkt Knappåsen (09-07-2020)
Quinta-Feira 9 Julho 2020
Categoria: Trening
Knappåsen, Norge
To sløyfer med gaflet fellesstart. Fornøyd med sløyfe 1 der jeg får en luke fra omtrent 3. post. Tar et par veivalg/traseva...
#4 - Postplukk Skarvdalen (08-07-2020)
Quarta-Feira 8 Julho 2020
Categoria: Trening
Skarvdalen, Norge
Litt o-tek på slutten av langtur. Syntes det var noe mer krevende enn antatt. Er jo veldig god sikt og man kommer langt med god r...
#3 - Downhill-o Høsenfjellet (07-07-2020)
Terça-Feira 7 Julho 2020
Categoria: Trening
Høsenfjellet, Norge
Rolig downhill-o i litt vekslende terreng både detaljmessig og vegetasjonsmessig med mer lyng høyere opp i terrenget. Litt dårl...
#2 - Mellomdistanse hardøkt Skårra (07-07-2020)
Terça-Feira 7 Julho 2020
Categoria: Trening
Skårra, Norge
Starter nok med litt for lite kontroll som fører til litt nøling til 2. post, dårlig veivalg til 3. post og bom på 4. post. Sk...
#1 - Tilvenningsøkt Nørdalen (06-07-2020)
Segunda-Feira 6 Julho 2020
Categoria: Trening
Nørdalen, Norge
Første økt på landslagssamling i Nord-Østerdalen. Får grei flyt på ting og føles som jeg tar greie veivalg.
Tour de Oslofjord #5 (03-07-2020)
Sexta-Feira 3 Julho 2020
Categoria: Konkurranse
Vestmarka Syd, Larvik OK, Norge
mellomdistanse|Resultados
Litt for uryddig fra start i dag, allerede opp fra stien mot førstepost blir jeg litt usikker. Eneste bom blir på 11. post, men ...
Tour de Oslofjord #4 (02-07-2020)
Quinta-Feira 2 Julho 2020
Categoria: Konkurranse
Lillejordet, Larvik OK, Norge
sprint|Resultados
Ganske bra frem til kartsnu på 7. post. Eneste feil er at jeg sleiver litt til den posten. Deretter er nummereringen på kartet h...
Tour de Oslofjord #3 (30-06-2020)
Terça-Feira 30 Junho 2020
Categoria: Konkurranse
Fjell - Stanger, OK Moss, Norge
mellomdistanse|Resultados
Ganske dårlig trasévalg til 1. post. Har ikke fått sett godt nok på strekket og drar ut til venstre da jeg burde fortsatt rett...
Tour de Oslofjord #2 (29-06-2020)
Segunda-Feira 29 Junho 2020
Categoria: Konkurranse
Høiåshytta, Halden SK, Norge
lang|Resultados
1: Ligger bevist litt høyt da jeg tror det er finere og lettere å ha kontroll. 2: Greit 3: Helt greit, men tror man kan finne...
Tour de Oslofjord #1 (28-06-2020)
Domingo 28 Junho 2020
Categoria: Konkurranse
Berg skole, Halden SK, Norge
mellomdistanse|Resultados
Starter først i klassen og må jobbe hardt for å komme gjennom grøntfeltet til 1. post. Ikke så lett å se det av gps-sporet, ...
KM mellom Agder (27-06-2020)
Sábado 27 Junho 2020
Categoria: Trening
Takserås, Vegårshei IL, Norge
mellomdistanse|Resultados
Planen var først å ta det litt rolig, men bestemte meg for å ha litt flytfart for å få bedre teknisk utbytte, og da ble det l...
Postplukk Tunhovd (23-06-2020)
Terça-Feira 23 Junho 2020
Categoria: Trening
Tunhovd, Norge
Løp denne økta rett etter retningsøkta og mister nok litt fokus helt mot slutten. Har full kontroll lenge, men til 14 blir jeg ...
Retningsøkt Tunhovd (23-06-2020)
Terça-Feira 23 Junho 2020
Categoria: Trening
Tunhovd, Norge
Godt fornøyd! Holdt på å gli ut litt på kurs til 7. post etter veien, men retter meg opp igjen. Kremterreng
Geilo 2-dagers dag 2 (21-06-2020)
Domingo 21 Junho 2020
Categoria: Konkurranse
Ustedalen, IL Gular, Norge
mellomdistanse|Resultados
Fokuserer på å løpe godt teknisk og får det til å flyte bra! Gjør en bom tidlig i løpet på ca 20 sek (3. post), men blir s...
Geilo 2-dagers dag 1 (20-06-2020)
Sábado 20 Junho 2020
Categoria: Konkurranse
Vestlia, IL Gular, Norge
Åpner greit de første strekkene, selv om det føles som jeg løper litt uryddig. Første feil kommer til 4 der jeg ikke ser stie...
Kort mellomdistanse  (17-06-2020)
Quarta-Feira 17 Junho 2020
Categoria: Trening
Damåsen, Norge
Løp nok noe progressivt, men med mye å gå på fysisk hele veien. Veldig god flyt teknisk og bra postarbeid. Skal jeg pirke på ...
Stafettøkt Dikemark (14-06-2020)
Domingo 14 Junho 2020
Categoria: Trening
Dikemark, Norge
Gøy med hardøkt sammen med en litt større gjeng! Løpet bærer preg av at jeg nok lar meg stresse eller påvirkes litt av andre...
O-tek Brunkollen (11-06-2020)
Quinta-Feira 11 Junho 2020
Categoria: Trening
Brunkollen, Norge
Veldig fin økt! Hadde vært gøy å løpt den som hardøkt, men fikk bra teknisk utbytte nå også! Godt fornøyd! Bare litt nøl...
Treningsløp Lurdalen (09-06-2020)
Terça-Feira 9 Junho 2020
Categoria: Trening
Lurdalen, Norge
Hardøkt med mellomdistanse lengde tidsmessig, men litt langdistansepreg teknisk. 1: Bra første del, men tror jeg burde holdt m...
Moment-o (08-06-2020)
Segunda-Feira 8 Junho 2020
Categoria: Trening
BOS-hytta, Norge
Bra utenom bom til 3, 12 og 13. Har blitt mange vanlige løyper i det siste så det var fint med en momentløype for en gangs skyl...
O-tek Tretjernsåsen (07-06-2020)
Domingo 7 Junho 2020
Categoria: Trening
Tretjernsåsen, Norge
Rolig o-tek på 1:15 000 i svært NM-ultra relevant terreng. Ikke helt optimal gjennomføring til 2. post og en liten bom til 7, e...
Mellomdistanse hardøkt Tulluan (05-06-2020)
Sexta-Feira 5 Junho 2020
Categoria: Trening
Tulluan, Norge
Hardøkt i NM-relevant terreng. Åpner nok litt for tøft for fikk det svært tungt fysisk siste del av løypa. Litt irriterende m...
O-tek Huåsen (03-06-2020)
Quarta-Feira 3 Junho 2020
Categoria: Trening
Huåsen, Norge
Fin økt - stort sett bra! Dårlig gjennomføring og muligens dårlig veivalg til 10. post. Ganske tett inn til 19, og sliter litt...
Langdistanse hardøkt del 2 (27-05-2020)
Quarta-Feira 27 Maio 2020
Categoria: Trening
Reppesåsen, Norge
Del to av langdistanse hardøkten. Har løpt i akkurat 45min hardt når jeg kommer til starttrekanten for del 2. På 1. post ser j...
Langdistanse hardøkt del 1 (27-05-2020)
Quarta-Feira 27 Maio 2020
Categoria: Trening
Reppesåsen, Norge
Ville ha en ordentlig langdistanse som hardøkt og hadde to halvlange løyper liggende som jeg antok ville ta 90-95min totalt, som...
Trondheim Open (23-05-2020)
Sábado 23 Maio 2020
Categoria: Konkurranse
Stokkåsen-Månen, Wing OK, Norge
1: Litt nølende inn i posten da jeg trodde den skulle ligge på ryggen. 2: Var visst en del snø på rett-på-veivalget, så gl...
Enger Challenge 2020 (17-05-2020)
Domingo 17 Maio 2020
Categoria: Trening
Trolla, Norge
Etter skitur i Bymarka om morgenen var det tid for Enger Challenge, også i Bymarka, om ettermiddagen. Var altså en del snø i de...
O-tek Hangervåttan (14-05-2020)
Quinta-Feira 14 Maio 2020
Categoria: Trening
Hangervåttan, Norge
Nytt område for meg! Hadde håpet på helt barmark, men lå igjen litt snørester her og der. I tillegg la det seg et hvitt lag u...
Forkortet langdistanse Trolla (10-05-2020)
Domingo 10 Maio 2020
Categoria: Trening
Trolla, Paul, Norge
Deilig med litt o-tek! Kom noen cm nysnø i løpet av økta, men det meste av gammel snø hadde smeltet bort. Stort sett fornøyd ...
O-tek Fuglemyra (02-05-2020)
Sábado 2 Maio 2020
Categoria: Trening
Strindamarka, Norge
Overtenning med to o-økter samme dag. Var lite fokusert og da gikk det dårlig teknisk også. Blir mye nøling og dårlig retning...
O-ints Remarka (02-05-2020)
Sábado 2 Maio 2020
Categoria: Trening
Remarka, Paul, Norge
4 lange drag i nytt terreng for meg! Litt mer snø en jeg hadde håpet, men ble en grei økt likevel. Fullstendig overtenning p...
O-tek Vikåsen (24-04-2020)
Sexta-Feira 24 Abril 2020
Categoria: Trening
Vikåsen, Norge
Litt moderat økt for å få bra teknisk utbytte! Godt fornøyd, da jeg bare har noen små sleiver og litt nøling. GPS-sporet vir...
O-tek Trolla (19-04-2020)
Domingo 19 Abril 2020
Categoria: Trening
Trolla, Norge
Sliter i området nord for 3. og 12. post. Ganske stygt og bratt der, og da går det ofte utover kartlesing. Må heller ta en kort...
Sprint hardøkt (15-04-2020)
Quarta-Feira 15 Abril 2020
Categoria: Trening
Valentinlyst, Norge
sprint
Godt fornøyd teknisk! Fysisk tungt mot slutten da det ble enkel orientering, men klarte løpe på litt. Deilig med små postskjer...
O-ints i Kongsberg (05-04-2020)
Domingo 5 Abril 2020
Categoria: Trening
Storåsen, Norge
Gøy med en hardøkt i terreng igjen! Greit fornøyd utenom 14 og 17. Litt mye snø noen steder, men for det meste bart og fint!
O-tek Knutestulen (03-04-2020)
Sexta-Feira 3 Abril 2020
Categoria: Trening
Knutestulen, Norge
Veldig godt fornøyd frem til 7. post! Sleiver litt til 8. men tar meg fort inn. Til 10 hadde jeg nok omtrent holdt høyden ut til...
O-tek Årbogen (02-04-2020)
Quinta-Feira 2 Abril 2020
Categoria: Trening
Årbogen Øst, Norge
Karthusk med Aslak. Ganske bra økt! Jeg løp foran til 1. post, mens Aslak løp bak med kartet og leste neste strekk. På første...
O-tek Merrpanna (27-03-2020)
Sexta-Feira 27 Março 2020
Categoria: Trening
Merrpanna, Norge
Helt bart terreng og veldig bra teknisk økt! :-)
O-tek Lillomarka del 2 (26-03-2020)
Quinta-Feira 26 Março 2020
Categoria: Trening
Årvollåsen, Norge
Start på 14. post og mål på 13. Fin økt og ok gjennomføring. Nesten ikke snø.
O-tek Lillomarka del 1 (26-03-2020)
Quinta-Feira 26 Março 2020
Categoria: Trening
Alunsjøen Sør, Norge
Kombinerte to økter som hang ute. Startet på 8. post og når jeg kom til 7. post snudde jeg kartet til neste økt.
O-tek Ebbestadkollen (24-03-2020)
Terça-Feira 24 Março 2020
Categoria: Trening
Ebbestadkollen, Norge
Nesten snøfritt, og den lille snøen som fantes noen steder var ikke noe problem. Godt fornøyd utenom 12. post. Gjør det man ik...
O-tek Smerta (23-03-2020)
Segunda-Feira 23 Março 2020
Categoria: Trening
Smerta, Norge
Nydelig terreng! Glir ut på retningen noen steder, og ofte til høyre. Mister det helt i den andre korridoren. Prøvde skylde lit...
Karantrening (20-03-2020)
Sexta-Feira 20 Março 2020
Categoria: Trening
Underlandsåsen, Norge
Henrik fikset en økt til oss i karantene. Helt passe teknisk. Mister litt fokus i noen perioder. Bruker da litt tid på å finne ...
Trening Høgås (17-03-2020)
Terça-Feira 17 Março 2020
Categoria: Trening
Høgås, Norge
Minst 95% bart terreng og fine forhold for o-trening. Godt fornøyd teknisk! Gøy å løpe i skogen i Norge igjen!
ESOC Sprint Relay (12-03-2020)
Quinta-Feira 12 Março 2020
Categoria: Konkurranse
Khanty-Mansijsk, Russland
ski-o|Resultados
Gøy å gå sprintstafett med Evine selvom vi ikke er i nærheten av målet om medalje. For min del går jeg en litt for dårlig f...
ESOC Middle (11-03-2020)
Quarta-Feira 11 Março 2020
Categoria: Konkurranse
Khanty-Mansijsk, Frankrike
ski-o|Resultados
Kommer meg greit nok ut fra start og får med meg stempling på 1. post før det blir altfor mye kaos der. Skulle gjerne vært noe...
ESOC Sprint (10-03-2020)
Terça-Feira 10 Março 2020
Categoria: Konkurranse
Khanty-Mansijsk, Russland
ski-o|Resultados
Kult med medalje på første distanse under EM! Føler jeg tok gode valg og hadde god flyt gjennom hele løpet! Kunne alltids tatt...
Fontainebleau #9 - Natt (02-03-2020)
Segunda-Feira 2 Março 2020
Categoria: Trening
Le petit Mont Chauvet, Frankrike
Siste økt på samling, og første "nattøkt". Ble natt etterhvert, men kunne fint klart meg uten lykt et par strekk i starten. To...
Fontainebleau #8 - O-ints ugaflet (02-03-2020)
Segunda-Feira 2 Março 2020
Categoria: Trening
Recloses, Frankrike
Førstedraget stod vi over da det visst nok var ganske stygt terreng. Kjørte da en stor fellesstart med omtrent alle guttene ut p...
Fontainebleau #7 - Microsprint (01-03-2020)
Domingo 1 Março 2020
Categoria: Trening
Le Rocher de la justice, Frankrike
Veldig gøy når man hadde god flyt, mindre gøy da man bare løp rundt uten å forstå noe som helst.
Fontainebleau #7 - Løype med microsprint (01-03-2020)
Domingo 1 Março 2020
Categoria: Trening
Le Rocher de la justice, Frankrike
Veldig morsom økt med to innslag av microsprinter. Begynte å blåse, regne og hagle underveis, så tempoet gikk litt opp for å ...
Fontainebleau #6 - Momentløype (01-03-2020)
Domingo 1 Março 2020
Categoria: Trening
Le Rocher de la justice, Frankrike
Som sagt tidligere er jeg ingen ekspert på korridor. Mister det helt noen ganger, mens andre perioder er helt ok. Måtte ta de f...
Fontainebleau #5 - O-ints  (29-02-2020)
Sábado 29 Fevereiro 2020
Categoria: Trening
Le petit Mont Chauvet, Frankrike
Første hardøkt på samling og første o-hardøkt i terreng på lenge! Så alt lå til rette for overtenning og hodemist! Drag...
Fontainebleau #4 - Løype med microsprint (29-02-2020)
Sábado 29 Fevereiro 2020
Categoria: Trening
La mare des pressoirs, Frankrike
Bare merkebånd i "den steinete delen" av terrenget, så var vanskelig å finne f.eks 9. post, men løp bare videre ca der det kan...
Fontainebleau #3 - Korridor + løype (28-02-2020)
Sexta-Feira 28 Fevereiro 2020
Categoria: Trening
Rocher de dame Jouanne, Frankrike
Korridor er ikke min sterkeste side. Litt rusk ellers også, men greit nok. Tok inn merkebånd fra postene, så blir da det blir l...
Fontainebleau #2 - Rolig gaflet fellesstart (28-02-2020)
Sexta-Feira 28 Fevereiro 2020
Categoria: Trening
Le Rocher de la justice, Frankrike
Rolig fellesstart med noen franskmenn. To skolisse-knyte-stopp, ellers flyt i orienteringen. Gav de innfødte en oppvisning i hvor...
Fontainebleau #1 - Semilangstrekk + postplukk (27-02-2020)
Quinta-Feira 27 Fevereiro 2020
Categoria: Trening
Rocher de dame Jouanne, Frankrike
Ble plukket opp på togstasjonen og kjørt rett på økt! Fin introøkt til samling i krevende terreng. Ganske god kontroll på ø...
Ski-o World Cup Relay (26-02-2020)
Quarta-Feira 26 Fevereiro 2020
Categoria: Konkurranse
Vindeln, Sverige
ski-o, percurso de estafeta 2|Resultados
Veldig klar for å gå stafett! Har planer om å ha litt mer kontroll enn i går, men å være offensiv fra start. Går ut i tet s...
Ski-o World Cup Middle (25-02-2020)
Terça-Feira 25 Fevereiro 2020
Categoria: Konkurranse
Vindeln, Sverige
ski-o|Resultados
Forberedt på et mer raskt og teknisk krevende løypenett i dag, med mindre høydeforskjeller. Kommer meg greit nok ut fra startom...
Ski-o World Cup Long (23-02-2020)
Domingo 23 Fevereiro 2020
Categoria: Konkurranse
Vindeln, Sverige
ski-o|Resultados
Viktig å slå tilbake raskt etter elendig løp i går! Starter løpet med å gå feil i første kryss på startpost. Retter opp ...
Ski-o World Cup Sprint (22-02-2020)
Sábado 22 Fevereiro 2020
Categoria: Konkurranse
Vindeln, Sverige
ski-o|Resultados
Åpner bra og ligger som nr 2 på 3. post. Deretter går jeg på noen dårlige kutter og mister hodet helt. taper 1.22 til beste s...
NM stafett (16-02-2020)
Domingo 16 Fevereiro 2020
Categoria: Konkurranse
Gåsbu, Vang OL, Norge
ski-o, percurso de estafeta 3|Resultados
Vi var ganske store favoritter før start, men vet mye kan skje i ski-o, så det var godt å se Jørgen komme inn til ledelse og S...
NM mellom (15-02-2020)
Sábado 15 Fevereiro 2020
Categoria: Konkurranse
Gåsbu, Vang OL, Norge
ski-o|Resultados
Mister litt kontroll på vei til 2. post og er glad da jeg ser postskjermen. Tar da også litt dårlig veivalg til 3 og må snu i ...
KO-sprint trening F (08-02-2020)
Sábado 8 Fevereiro 2020
Categoria: Trening
Bakklandet, Norge
sprint
Føler litt på presset etter å ha vunnet resten denne dagen. Har teten før runners choice-en men tok nok ikke den aller beste d...
KO-sprint trening SF (08-02-2020)
Sábado 8 Fevereiro 2020
Categoria: Trening
Bakklandet, Norge
sprint
Velger raskt og bestemt runners choice da det virket ganske opplagt, og de fleste tar den samme, som viser seg å også være best...
KO-sprint trening QF (08-02-2020)
Sábado 8 Fevereiro 2020
Categoria: Trening
Kalvskinnet, Norge
sprint
Fellesstart med 8 pers, og opprykk/nedrykk-system på de to dårligste. Alle nøler litt på vei til 2. post da det var litt utyde...
KO-sprint trening Q (08-02-2020)
Sábado 8 Fevereiro 2020
Categoria: Trening
Ila, Norge
sprint
KO-sprint dag i Trondheim! Glatte forhold så blir løping i piggsko, men alt av oppvarming og nedjogg med joggesko for å ikke ø...
Downhill-o Trolla (02-02-2020)
Domingo 2 Fevereiro 2020
Categoria: Trening
Trolla, Norge
Løp rolig opp og prøvde holde litt fart nedover, men løp med hodet under armen.
NC sprint Beito (26-01-2020)
Domingo 26 Janeiro 2020
Categoria: Konkurranse
Beitostølen, Lillomarka OL, Norge
ski-o|Resultados
Igjen et løp jeg er godt fornøyd med teknisk! Flyter bra på for tiden! Ski-o er veldig gøy når man har flyt og aldri trenger ...
NM lang (25-01-2020)
Sábado 25 Janeiro 2020
Categoria: Konkurranse
Beitostølen, Lillomarka OL, Norge
ski-o|Resultados
NM-gull på langdistanse er veldig stort! Gøy å kunne slå Lars da han har dominert de siste 10 årene. Var ikke en veldig lang ...
Sprintsamling Sveits #5 KO-sprint F (17-01-2020)
Sexta-Feira 17 Janeiro 2020
Categoria: Trening
Aarau, Sveits
Etter å ha følt meg bra fysisk hele dagen skjønner jeg ikke hvorfor jeg legger meg først allerede ut av startpost da løpyen e...
Sprintsamling Sveits #5 KO-sprint SF (17-01-2020)
Sexta-Feira 17 Janeiro 2020
Categoria: Trening
Aarau, Sveits
Runners choice som gafling denne gangen. Bestemmer meg relativt kjapt og leser hvordan jeg skal gjennomføre strekkene. C var best...
Sprintsamling Sveits #5 KO-sprint QF (17-01-2020)
Sexta-Feira 17 Janeiro 2020
Categoria: Trening
Zofingen, Sveits
Veldig lite gafling, men det er fint da jeg føler det er det jeg trenger å trene på mest. Taper litt på veivalget til 2. post ...
Sprintsamling Sveits #5 KO-sprint Q (17-01-2020)
Sexta-Feira 17 Janeiro 2020
Categoria: Trening
Liestal Stedtli, Sveits
Misfornøyd direkte ettermålgang pga. feilen til 13. post og angret i tillegg på veivalget til 15. post, men generelt var jo lø...
Sprintsamling Sveits #4 Rolig sprint del 2 (16-01-2020)
Quinta-Feira 16 Janeiro 2020
Categoria: Trening
Cadro Paese, Sveits
Godt fornøyd med delen etter kartsnu også!
Sprintsamling Sveits #4 Rolig sprint del 1 (16-01-2020)
Quinta-Feira 16 Janeiro 2020
Categoria: Trening
Cadro Paese, Sveits
Bortsett fra at jeg tror det er åpent rett på og da løper litt feil ut av 4, så er jeg bra fornøyd! Hadde Eskil løpende bak ...
Sprintsamling Sveits #3 Stafettøkt drag 2 (15-01-2020)
Quarta-Feira 15 Janeiro 2020
Categoria: Trening
Mendrisio, Sveits
Resten av hardøkta foregår som en sprintstafett med to jenter og to gutter på hvert lag der førstkommende løper vekser ut de ...
Sprintsamling Sveits #3 Stafettøkt drag 1 (15-01-2020)
Quarta-Feira 15 Janeiro 2020
Categoria: Trening
Mendrisio, Sveits
Starter greit, men mister hodet helt til 9. post og derfra blir det sånn halvveis med litt nøling og halvmotivert løping.
Sprintsamling Sveits #3 Stafettøkt prolog (15-01-2020)
Quarta-Feira 15 Janeiro 2020
Categoria: Trening
Mendrisio, Sveits
Ugaflet hardøkt fellesstart. Tar et dårlig valg til 1. post og blir hengende litt etter, men er vel omtrent i tet på 7. post f...
Sprintsamling Sveits #2 Sprint i Lugano (14-01-2020)
Terça-Feira 14 Janeiro 2020
Categoria: Trening
Lugano - Centro, Sveits
Sprint i Lugano sentrum bød på tekniske vanskeligheter både for hodet og gps-klokka (sporet har blitt dratt litt på plass). Si...
Sprintsamling Sveits #1 Sløyfe D (14-01-2020)
Terça-Feira 14 Janeiro 2020
Categoria: Trening
Novaggio, Sveits
Ikke fornøyd med veivalget til 1. og 4. post, ellers greit.
Sprintsamling Sveits #1 Sløyfe C (14-01-2020)
Terça-Feira 14 Janeiro 2020
Categoria: Trening
Novaggio, Sveits
Greit fornøyd!
Sprintsamling Sveits #1 Sløyfe B (14-01-2020)
Terça-Feira 14 Janeiro 2020
Categoria: Trening
Novaggio, Sveits
Angret på veivalget til 9, ellers fornøyd!
Sprintsamling Sveits #1 Sløyfe A (14-01-2020)
Terça-Feira 14 Janeiro 2020
Categoria: Trening
Novaggio, Sveits
Første o-tekniske økt på samling i Sveits! Fint lite sprintområde. Løp moderat for å få litt mer teknisk utbytte.
Ski-o-treff forkortet langdistanse (12-01-2020)
Domingo 12 Janeiro 2020
Categoria: Konkurranse
Nattrudstilen, Nordmarka Skiorienteringsklubb, Norge
ski-o|Resultados
Nok et bra løp i dag! Beholder flyten fra igår gjennom hele distansen. Holder også bra fysisk og holder til ny seier! Bedre enn...
Ski-o-treff nattsprint (11-01-2020)
Sábado 11 Janeiro 2020
Categoria: Konkurranse
Nattrudstilen, Nordmarka Skiorienteringsklubb, Norge
ski-o|Resultados
Fokus på å få god flyt og det hadde jeg hele veien. Meget bra teknisk løp! Gøy med seier!
Ski-o-treff mellomdistanse (11-01-2020)
Sábado 11 Janeiro 2020
Categoria: Konkurranse
Nattrudstilen, Nordmarka Skiorienteringsklubb, Norge
ski-o|Resultados
Blir for ivrig og går uten å ha helt kontroll en del steder. Det straffer seg og jeg går på tidstap flere steder. Spesielt da ...