O-ringen E4 (26/07/2018)
Kategori: Konkurranse
Harita/bölge: Backsjö
Ülke: Sverige
Disiplin: lang
Mesafe: 14.29 km
Zaman: 82:15
Ortalama kalp atisi: 169
Maximum kalp atisi: 195
Mye bedre fysisk i dag enn de forrige skogsetappene, men teknisk roter jeg fortsatt ganske mye.

1: Fin start. Kommer inn på kartet. +0:17
2: Bra. +0:11
3: Fornøyd med veivalget, men blir litt usikker og mister kontrollen ned lia. Får kontroll igjen like før postringen, men klarer likevel bomme. +1:38
4: Liten bom inn i posten. +0:34
5: Sleiv. +0:25
6: Tenkte det ville være finere å ligge litt høyt. +0:32
7: Her går det mye tid. Dårlig trase i starten, deretter dårlig trase ned mot posten og bom inn i posten. +1:52
8: Greit. +0:13
9: Går på en liten smell tidlig da jeg havner for langt til venstre istedenfor å være litt til høyre for streken. Prøver å gjøre det beste ut av det og kommer meg opp på platået og løper bra frem til jeg skal ned i posten. Bruker tid på finlesingen, litt for mye tid. +1:33
10: Ny postbom. +0:30
11: Ok. +0:29
12: Føltes ut som det ville bli langt rundt, men samtidig er det mange steder rett på man kan sette seg fast og tape tid, samt blir det en veldig tung bakke i terreng. Gjennomfører greit. +2:03
13: Ligger litt høyt. +0:17
14: Følte det var safe å dra over toppen. Litt usikker ned i posten, men får litt hjelp av Olai. +1:13
15: Bra. +0:03
16: Bra. +0:13
17: Blir dratt litt til høyre, men har da hverfall full kontroll inn i posten. +0:25
18: Følte meg treg ned bakken. Kanskje fortsatt litt reservert nedover etter overtråkk? +0:12
mål: Jo bedre løpet går jo lenger bak er jeg i spurten. +0:10
Yorumlari göster (0)
 
O-ringen E4 (26/07/2018) O-ringen E4 (26/07/2018)