Langdistanse hardøkt (23-06-2019)
Catégorie: Trening
Carte/région: Gillingsrød
Pays: Norge
Distance: 17.76 km
Temps: 106:21
HR moyen: 169
HR maximum: 198
Starter med å bomme på startpost. 5. post hang visst litt feil, men jeg så skjermen fra et stykke unna, så merket det ikke mens jeg løp. Kunne løpt mer sti på rundtveivalget til 8. Mister litt kontroll opp mot 11. post og begynner få skikkelig syre i låra. Gjennomfører 12. strekket dårlig og sleiver litt inn i posten, og er 2min bak på strekket. Var fryktelig sliten, så er ikke veldig overrasket. Kommer meg litt igjen fysisk, men fra 16. post begynner det gå fryktelig tungt igjen. Siste delen av løypa går ikke så fort, men klarer også bomme 1min på 21.

Totalt sett greit nok teknisk, men litt for mange sleiver/postbom. Fysisk bra til tider, men helt krise dårlig to perioder underveis. Følte meg ikke så sliten etter målgang, det bare gikk ikke fortere underveis i løypa.
Montrer les commentaires (0)
 
Langdistanse hardøkt (23-06-2019) Langdistanse hardøkt (23-06-2019)