Stafettøkt Stikkaåsen (2019-06-25)
Kategorija: Trening
Žemėlapis/vietovė: Stikkaåsen
Šalis: Norge
Atstumas: 7.37 km
Laikas: 45:18
Vidutinis pulsas: 155
Maksimalus pulsas: 192
2 x 3km stafettøkt med Jon, Hansi, Olav og Magne.
Førstedraget (østover) er jeg godt fornøyd med! Løp ut sammen med Jon og Hansi med 45 sek luke til resten. Kom først i mål, like før Jon, men til de andre økte vi avstanden ganske betydelig. Lite å utsette teknisk, men det gikk ganske tungt fysisk opp igjen den siste halvdelen av draget.
Drag to gikk ikke like bra. Magne ut først med Olav 30sek bak og resten 1min bak. Starter bra de første postene og er nesten i rygg på Olav da jeg gjør en feil på 4. post. Stopper for tidlig og nøler. Fryktet at jeg kunne ha kommet for langt. Får det deretter veldig tungt fysisk fra 6. post til mål. Må se Jon fyke forbi uten sjans til å følge. Løper i mål typ 1:10 bak Magne.
Rodyti komentarus (0)
 
Stafettøkt Stikkaåsen (2019-06-25) Stafettøkt Stikkaåsen (2019-06-25)