O-festivalen mellom (29.06.2019)
Kategorie: Konkurranse
Karte/Gebiet: Vestmarka syd
Veranstalter: Hedrum OL / Lardal OL / Larvik OK
Land: Norge
Disziplin: mellomdistanse
Distanz: 6.59 km
Zeit: 41:33
Durchschnittspuls: 174
Maximalpuls: 190
1-8: Første del av løpet går veldig bra! Visste før start at vinnertiden nok kom til å bli over 40min, så prøvde å åpne fornuftig, men blir jo alltid full fart fra start. Får en liten sleiv inn i posten på 3, men tror bare det skjerper meg litt ekstra med postarbeidet videre i løypa. Tar gode veivalg der jeg unngår de værste stupene og løper mest mulig på sti eller "med terrenget."
9: Setter meg litt fast inn i posten og taper typ 10sek. Fra steinen burde jeg lagt meg over den siste store skrenten.
10: Når jeg først drar så langt rundt inn til posten kunne jeg løpt litt mer sti.
11-14: Greit
15: Burde absolutt løpt sti rundt. Går rett i post, men taper tid, 15 sek faktisk.
16: Fornøyd med veivalget, men sleiver litt inn i posten, typ 10sek. Helt unødvendig når jeg kommer løpende på en sti og skal bare noen få meter bort fra stien.
17: Greit. Taper litt på traseen inn i posten. Venstre er bedre.
18: Dårlig retning, som gjør at det blir en ekstra sving.
19: Bra!
20: Liten postbom, drøyt 10sek. Var nok ikke helt nøyaktig med kartlesingen inni ringen.
21: Bra!
22: Setter meg fast på vei ut av posten.
23: Tror kanskje jeg taper noen få sekunder på veivalget, men virker som det skiller lite mellom høyre og venstre.
24: Tenkte posten var under skrent, og hadde ikke med lpbh, så orket ikke brette ut kartet for å sjekke, men burde kanskje gjort det, for det går litt tid når man må snu.
25-mål: Greit.

Veldig godt fornøyd med løpet. Holder ganske bra i varmen og tar gode veivalg og orienterer stort sett veldig bra. Synes det blir litt for mange feil mot slutten, men når feilene ikke blir større enn 15 sek, kan jeg ikke klage så mye.
Tror ikke jeg er mer enn ca. 1.30 unna å løpe "perfekt teknisk", og det er jeg veldig fornøyd med i sånt her terreng. Går nok likevel mye mer tid til kartlesing enn man tror. Hadde vært gøy med en rerun for å se hvor mye fortere man egentlig kan løpe.
Kommentare zeigen (0)
 
O-festivalen mellom (29.06.2019) O-festivalen mellom (29.06.2019)