O-festivalen lang (jaktstart) (30/06/2019)
Категория: Konkurranse
Карта/область: Vestmarka
Организатор: Hedrum OL / Lardal OL / Larvik OK
Страна: Norge
Дисциплина: lang
Длина пути: 14.74 km
Время: 83:51
Average HR: 169
Maximum HR: 192
Går ut med et forsprang på nesten 3min til Howald, så prøver ha fokus på meg selv og sikker orientering. Slurver litt i starten og bruker tid på å bestemme meg for veivalg, men går likevel greit frem til jeg bommer og taper 1,5min på 4. strekket. Fornøyd med at jeg etter bommen klarer å ikke stresse, men finne flyten igjen og kanskje bli litt ekstra skjerpet. Løper langt fra perfekt, men går heller ikke på noen større tabber, så cruiser gjennom store deler av løypa. Blir litt surr mot slutten da jeg bommer litt på både 19 og 23. Spurter kontrollert inn til beste etappetid, 1 sek foran Dag. Full kontroll der.

Ikke like bra løp som i går, men helt greit og kan nå lade opp til granskingsløpene neste helg.
Показать комментарии (0)
 
O-festivalen lang (jaktstart) (30/06/2019) O-festivalen lang (jaktstart) (30/06/2019)