Slottet rundt D17K (29.09.2013)
Kategorie: Konkurranse
Skutečná délka: 8.3 km
Čas: 73:23
Prům. tepy: 174
Max. tepy: 184
Jeg var forkjølet når jeg løp derfor løp jeg ikke fort, men hadde et jevnt tempo gjennom hele løype. Løp over skauen i går derfor var jeg sliten i beina og løp mindre i terrenget og mer på sti fordi det gikk så sakte å løpe i terrenget.

Post 4
Så aldri tømmerslepet, men hadde kontroll på skrenten og høydekurvene.

Post 5
Hadde ikke lest meg inn på strekket på forhånd, så jeg begynte å gå rett på men, ombestemte meg og tok sti rundt fordi det var flere høydemeter og det gikk sakte å løpe i skogen.

Post 12
Nølte mye inn i post 12, men så gjenkjente jeg skrenten og et søkk og da gikk det fint.
Zobrazit komentáře (0)
 
Slottet rundt D17K (29.09.2013) Slottet rundt D17K (29.09.2013)