Slottet rundt D17K (2013-09-29)
Kategorija: Konkurranse
Atstumas: 8.3 km
Laikas: 73:23
Vidutinis pulsas: 174
Maksimalus pulsas: 184
Jeg var forkjølet når jeg løp derfor løp jeg ikke fort, men hadde et jevnt tempo gjennom hele løype. Løp over skauen i går derfor var jeg sliten i beina og løp mindre i terrenget og mer på sti fordi det gikk så sakte å løpe i terrenget.

Post 4
Så aldri tømmerslepet, men hadde kontroll på skrenten og høydekurvene.

Post 5
Hadde ikke lest meg inn på strekket på forhånd, så jeg begynte å gå rett på men, ombestemte meg og tok sti rundt fordi det var flere høydemeter og det gikk sakte å løpe i skogen.

Post 12
Nølte mye inn i post 12, men så gjenkjente jeg skrenten og et søkk og da gikk det fint.
Rodyti komentarus (0)
 
Slottet rundt D17K (2013-09-29) Slottet rundt D17K (2013-09-29)