Warning: Undefined array key -1 in /customers/0/1/9/tiborv.net/httpd.www/maps/include/quickroute_jpeg_extension_data.php on line 757 Warning: Undefined array key -1 in /customers/0/1/9/tiborv.net/httpd.www/maps/include/quickroute_jpeg_extension_data.php on line 757 Mitt digitale kartarkiv :: KM Sprint (2017-05-20)
KM Sprint (2017-05-20)
Categoría: Konkurranse
Mapa/área: Heimdal vest
Organizador: OL Trollelg
País: Norge
Disciplina: sprint
Resultados
Distance: 3.91 km
Time: 15:50
Average HR: 145
Maximum HR: 165
3D Rerun
Åpner bra de første postene bortsett fra litt nøling inn i 4. post. Så vet jeg ikke helt hva som skjer til 5. post. Får med meg at jeg krysser veien, men tror det er rett av en eller annen grunn, så fortsetter inn i skogen, som jeg trodde var gjennom det grønne nord-vest for 5. post. Ender med at jeg finner 6. post og må snu. +55 sek :(
Går ok videre til langstrekket hvor jeg ikke er godt nok forberedt. Burde nok løpt helt venstre med en gang. Dårlig til 12 og 16 hvor jeg er 10 og 6 sek bak. Taper både på veivalg og nøling. Ellers er resten ok.

Som på tirsdag løper jeg godt, utenom ett strekk som er fryktelig dårlig. Fortsatt to uker til NM-sprint.
Show comments (0)
 
KM Sprint (2017-05-20) KM Sprint (2017-05-20)