Warning: Undefined array key -1 in /customers/0/1/9/tiborv.net/httpd.www/maps/include/quickroute_jpeg_extension_data.php on line 757 Warning: Undefined array key -1 in /customers/0/1/9/tiborv.net/httpd.www/maps/include/quickroute_jpeg_extension_data.php on line 757 Mitt digitale kartarkiv :: KM Sprint (20-05-2017)
KM Sprint (20-05-2017)
Categoria: Konkurranse
Mapa/Área: Heimdal vest
Organisação: OL Trollelg
País: Norge
Disciplina: sprint
Resultados
Distância: 3.91 km
Tempo: 15:50
Pulsação média: 145
Pulsação máxima: 165
3D Rerun
Åpner bra de første postene bortsett fra litt nøling inn i 4. post. Så vet jeg ikke helt hva som skjer til 5. post. Får med meg at jeg krysser veien, men tror det er rett av en eller annen grunn, så fortsetter inn i skogen, som jeg trodde var gjennom det grønne nord-vest for 5. post. Ender med at jeg finner 6. post og må snu. +55 sek :(
Går ok videre til langstrekket hvor jeg ikke er godt nok forberedt. Burde nok løpt helt venstre med en gang. Dårlig til 12 og 16 hvor jeg er 10 og 6 sek bak. Taper både på veivalg og nøling. Ellers er resten ok.

Som på tirsdag løper jeg godt, utenom ett strekk som er fryktelig dårlig. Fortsatt to uker til NM-sprint.
Mostrar comentários (0)
 
KM Sprint (20-05-2017) KM Sprint (20-05-2017)