RSS feed

Velkommen til mitt digitale kartarkiv!

På denne siden vil jeg legge ut kart med veivalg fra orienteringsløp og treninger.

Natt-o Mostadmarka (2021-10-17)
Vasárnap 17 Október 2021
Típus: Trening
Mostadmarka, Norge
Temperatur rett over frysepunktet, noen cm snø på bakken, sludd og litt vind. Fornøyd med å komme meg gjennom økta uten å bl...
Mellomdistanse hardøkt Misurina (2021-10-06)
Szerda 6 Október 2021
Típus: Trening
Misurina N, Italia
Downhill-o (2021-10-05)
Kedd 5 Október 2021
Típus: Trening
Misurina S, Italia
O-tek Misurina (2021-10-05)
Kedd 5 Október 2021
Típus: Trening
Misurina N, Italia
O-langtur del 2 (2021-10-04)
Hétfő 4 Október 2021
Típus: Trening
Piz Sorega, Italia
O-langtur del 1 (2021-10-04)
Hétfő 4 Október 2021
Típus: Trening
Piz Sorega, Italia
WC Middle (2021-10-02)
Szombat 2 Október 2021
Típus: Konkurranse
Col-Brombol Paradise, Italia
mellomdistanse|Eredmény
WC Long (2021-09-30)
Csütörtök 30 Szeptember 2021
Típus: Konkurranse
Taffarel - Vallorch, Italia
lang|Eredmény
Model Event Long (2021-09-28)
Kedd 28 Szeptember 2021
Típus: Trening
Cadolten, Italia
O-tek Archeton (2021-09-28)
Kedd 28 Szeptember 2021
Típus: Trening
Archeton - Valmenera, Italia
O-tek Valsalega (2021-09-27)
Hétfő 27 Szeptember 2021
Típus: Trening
Valsalega, Italia
NC mellom (2021-09-26)
Vasárnap 26 Szeptember 2021
Típus: Konkurranse
Røverkollen, Lillomarka OL, Norge
mellomdistanse|Eredmény
Dårlig tid til start, så må løpe på litt og bruke båsene til å feste startnummer og stramme o-sko i tillegg til å nulle br...
NC sprint (2021-09-25)
Szombat 25 Szeptember 2021
Típus: Konkurranse
Kringsjå, IL Koll, Norge
sprint|Eredmény
Føltes ganske dårlig i dag fysisk, men ser jo i ettertid at det har ikke vært så dårlig som det føltes. Løper helt ok i...
NM natt (2021-09-24)
Péntek 24 Szeptember 2021
Típus: Konkurranse
Aurevann, Lillomarka OL, Norge
natt|Eredmény
1: Finner gode traseer og har kontroll når jeg drar inn i det grønne og får også med meg skrenten i det grønne og har god ret...
KKC#1 - Torvnatta (2021-09-22)
Szerda 22 Szeptember 2021
Típus: Konkurranse
Hangervåttan, Wing OK, Norge
natt|Eredmény
Kult med nytt kart på Byneset! Spennende terreng og veldig gøy å løpe, selvom det ikke akkurat gikk så bra. Kommer definitivt...
NC jaktstart (2021-09-19)
Vasárnap 19 Szeptember 2021
Típus: Konkurranse
Buråsen, Byåsen IL, Norge
jaktstart|Eredmény
NC mellom (2021-09-18)
Szombat 18 Szeptember 2021
Típus: Konkurranse
Buråsen, Byåsen IL, Norge
mellomdistanse|Eredmény
NC sprint (2021-09-17)
Péntek 17 Szeptember 2021
Típus: Konkurranse
Flatåsen, Byåsen IL, Norge
sprint|Eredmény
Godt gjennomført løp. Bra disponering også, for følte meg bra hele veien. Litt rolig åpning de første postene virker det s...
O-tek Solemsåsen (2021-09-16)
Csütörtök 16 Szeptember 2021
Típus: Trening
Solemsåsen, Norge
Liten økt rett inntil sperret for NC-helgen. Begynner med å ikke finne steinen på 2. post selv med to forsøk og et gps-spor so...
Onstek Ringvål microsprint (2021-09-15)
Szerda 15 Szeptember 2021
Típus: Trening
Ringvål, Norge
natt
Fikk grei flyt en stund, men går på en smell til 8. post. Løper alt for langt ned og skjønner det vel egentlig uten å gjøre ...
Onstek Ringvål (2021-09-15)
Szerda 15 Szeptember 2021
Típus: Trening
Ringvål, Norge
natt
Greit å få trent litt natt før NM-natt. Helt ok vil jeg si. Noen bom og noen MP. Sånn det skal være. Var lite gira på å sv...
NM stafett (2021-09-12)
Vasárnap 12 Szeptember 2021
Típus: Konkurranse
Eiklund, Porsgrunn OL, Norge
stafett, váltó pálya 3|Eredmény
NM mellom (2021-09-11)
Szombat 11 Szeptember 2021
Típus: Konkurranse
Dalane, Porsgrunn OL, Norge
mellomdistanse|Eredmény
NM mellom Q (2021-09-10)
Péntek 10 Szeptember 2021
Típus: Konkurranse
Igletjenn, Porsgrunn OL, Norge
NM lang (2021-09-09)
Csütörtök 9 Szeptember 2021
Típus: Konkurranse
Rognsbru - Fjell, Porsgrunn OL, Norge
lang|Eredmény
O-tek Andorsrud (2021-09-07)
Kedd 7 Szeptember 2021
Típus: Trening
Andorsrud, Norge
Meget bra økt! Gøy med nytt kart her og litt NM-relevant med Helge Gisholt som karttegner. Fant god flyt og fine traseer. Koste ...
NM sprintstafett (2021-09-05)
Vasárnap 5 Szeptember 2021
Típus: Konkurranse
Frognerparken, Heming Orientering, Norge
sprintstafett, váltó pálya 3|Eredmény
NM KO-sprint F (2021-09-04)
Szombat 4 Szeptember 2021
Típus: Konkurranse
Smestad, Heming Orientering, Norge
KO-sprint|Eredmény
NM KO-sprint SF (2021-09-04)
Szombat 4 Szeptember 2021
Típus: Konkurranse
Smestad, Heming Orientering, Norge
KO-sprint|Eredmény
NM KO-sprint Q (2021-09-04)
Szombat 4 Szeptember 2021
Típus: Konkurranse
Smestad, Heming Orientering, Norge
KO-sprint|Eredmény
NM sprint (2021-09-03)
Péntek 3 Szeptember 2021
Típus: Konkurranse
Hovseter, Heming Orientering, Norge
sprint|Eredmény
O-tek Sletta (2021-09-01)
Szerda 1 Szeptember 2021
Típus: Trening
Sletta, Norge
Fin økt. Flyter på bra teknisk og selvom jeg er kjent, føler jeg at jeg får godt utbytte av å trene her. Må holde fokus hele...
NM-trening langdistanse (2021-08-29)
Vasárnap 29 Augusztus 2021
Típus: Trening
Rognsbru, Norge
Trening til NM langdistanse med en forkortet langdistanse hardøkt i naboterrenget som kanskje er litt relevant, selvom kanskje f...
Rolig gjennomløping av NM stafett 2018 (2021-08-28)
Fin rolig o-økt som kanskje også er noe relevant til NM i Porsgrunn. Relativt mye bra teknisk. Liten bom på 8 og litt sleiv til...
Jukola (2021-08-22)
Vasárnap 22 Augusztus 2021
Típus: Konkurranse
Napapiiri, Finland
stafett, váltó pálya 7|Eredmény
Jukola-trening Ounasvaara (2021-08-19)
Csütörtök 19 Augusztus 2021
Típus: Trening
Ounasvaara, Finland
WC Relay (2021-08-15)
Vasárnap 15 Augusztus 2021
Típus: Konkurranse
Gränjåsen, Sverige
stafett, váltó pálya 3|Eredmény
WC Middle (2021-08-14)
Szombat 14 Augusztus 2021
Típus: Konkurranse
Gränjåsen, Sverige
mellomdistanse|Eredmény
WC Long (2021-08-12)
Csütörtök 12 Augusztus 2021
Típus: Konkurranse
Burusjön - Nipvallen, Sverige
lang|Eredmény
O-langtur Hummelfoten (2021-08-05)
Csütörtök 5 Augusztus 2021
Típus: Trening
Hummelfoten, Norge
Løp med Lukas og byttet på annenhvert strekk med å ligge foran å orientere. Lukas startet, så jeg tok partalls-postene. Nordb...
Langdistanse hardøkt Sevatdalen (2021-08-04)
Szerda 4 Augusztus 2021
Típus: Trening
Sevatdalen, Norge
Korridor & microsprinter Halvmilenget (2021-08-03)
Følte ikke jeg fikk kontroll på første forsøk, så startet på nytt og fikk bedre kontroll. Godt fornøyd med korridoren, mens...
Kurve-o Eidsvola (2021-08-03)
Kedd 3 Augusztus 2021
Típus: Trening
Eidsvola, Norge
O-ints Holtålsåsen (2021-08-02)
Hétfő 2 Augusztus 2021
Típus: Trening
Holtålsåsen, Norge
O-tek Breansmoen (2021-08-01)
Vasárnap 1 Augusztus 2021
Típus: Trening
Breansmoen, Norge
Jaktstart Skårra (2021-08-01)
Vasárnap 1 Augusztus 2021
Típus: Trening
Skårra, Norge
Prolog Skårra (2021-08-01)
Vasárnap 1 Augusztus 2021
Típus: Trening
Skårra, Norge
O-tek Nørdalen (2021-07-31)
Szombat 31 Július 2021
Típus: Trening
Nørdalen, Norge
5 drag på ca. 1km. Kartet var delt opp slik at det var mye mer ryddig og oversiktlig enn hva det ser ut som her. Løp i flytfa...
Stafettøkt Halvmilenget (2021-07-30)
Péntek 30 Július 2021
Típus: Trening
Halvmilenget, Norge
O-tek Sevatdalen (2021-07-30)
Péntek 30 Július 2021
Típus: Trening
Sevatdalen, Norge
Første økt på samling! Kaldt, så løp på litt for å holde varmen første delen av løypa og så litt roligere mot slutten. S...
O-tek Svarttjønna (2021-07-29)
Csütörtök 29 Július 2021
Típus: Trening
Svarttjønna, Norge
O-tek på vei til samling. Vanskelig å se gropen på 4. post og slet med å se merkebåndet på 5. Har ikke god nok kontroll til ...
O-ints Eldstøheia (2021-07-25)
Vasárnap 25 Július 2021
Típus: Trening
Eldstøheia, Norge
Tungt terreng med høyt gress, tuete myrer og tung lyng. Stoppet dragene på den siste posten og tok 90sek pause på vei til neste...
NM-trening mellomdistanse (2021-07-22)
Csütörtök 22 Július 2021
Típus: Trening
Rognsbru, Norge
Mellomdistanse hardøkt i relevant terreng til NM. Ligger like sør for NM-terrenget, så skal likne ganske mye, men har en del me...
O-ints Guttersrød (2021-07-17)
Szombat 17 Július 2021
Típus: Trening
Guttersrød, Halden SK, Norge
Løpskartet var mer oversiktlig med hvert drag på eget kartutsnitt. 5 drag på en drøy kilometer med 90 sek pause. Startet også...
O-tek Skimten (2021-07-15)
Csütörtök 15 Július 2021
Típus: Trening
Skimten, Norge
Usikker på veivalget til 1.- og 4. post. Veldig vått, selv ved siden av den farlige myren, halvveis på 5. strekket. På 7 var d...
O-tek Golitaten (2021-07-12)
Hétfő 12 Július 2021
Típus: Trening
Goliaten, Norge
Tilbake i NM-ultra terrenget! Mye bra, men noen irriterende feil. Skjønner ikke hvordan jeg ikke så steinen på 6. post første ...
Model Event til lang og stafett (2021-07-05)
Ferdig med min distanse i mesterskapet, så kan begynne å trene i skogen igjen. Gøy med en hardøkt i litt spennende sandsteinst...
WOC Sprint Relay (2021-07-04)
Vasárnap 4 Július 2021
Típus: Konkurranse
Doksy, Tsjekkia
sprintstafett|Eredmény
O-festivalen lang (2021-06-27)
Vasárnap 27 Június 2021
Típus: Konkurranse
Heistadmoen, Kongsberg OL, Norge
lang|Eredmény
O-festivalen mellom (2021-06-26)
Szombat 26 Június 2021
Típus: Konkurranse
Heistadmoen, Kongsberg OL, Norge
mellomdistanse|Eredmény
O-tek Andorsrud (2021-06-23)
Szerda 23 Június 2021
Típus: Trening
Andorsrud, Norge
Sløv feil på 2. post. Ellers greit gjennomført!
O-tek Gamlegrendsåsen (2021-06-22)
Kedd 22 Június 2021
Típus: Trening
Gamlegrendsåsen, Norge
Bedre nå på rolig økt enn hardøkten før i dag. Men glir alt for ofte ut på retningen. Nytt stort hogstfelt på vei til 10.
O-tek Kjennerudvannet (2021-06-22)
Kedd 22 Június 2021
Típus: Trening
Kjennerudvannet, Norge
Hardøkt mellomdistanse. Greit frem til 7. post, men deretter en dårlig periode. Elendig å løpe i lia til 8, deretter elendig r...
O-tek Takserås (2021-06-19)
Szombat 19 Június 2021
Típus: Trening
Takserås, Norge
Bra økt! Godt fornøyd teknisk.
Downhill postplukk Vardåsen (2021-06-18)
Péntek 18 Június 2021
Típus: Trening
Vardåsen, Norge
Utfordrende å både følge meg på hvor man setter beina nedover i tillegg til å ha kontroll på kartet. Blir litt bomming.
O-tek Knutestulen (2021-06-16)
Szerda 16 Június 2021
Típus: Trening
Knutestulen, Norge
Liten o-økt etter 3x3min på grus. I gang med oppstart etter skade i foten. Synes jeg løper bra teknisk!
Tsjekkiasamling #6 - Rolig o-tek (2021-05-20)
Csütörtök 20 Május 2021
Típus: Trening
Bramberk, Tsjekkia
Tsjekkiasamling #5 - Stafetthardøkt (2021-05-20)
Csütörtök 20 Május 2021
Típus: Trening
Slovanka, Tsjekkia
Tsjekkiasamling #4 - Langstrekk & Microsprint (2021-05-19)
Moderat økt. Løp med grei fart på langstrekkene så vi kunne sammenlikne og analysere i etterkant. Hadde en mikrosprint mellom ...
Tsjekkiasamling #3 - O-ints (2021-05-19)
Szerda 19 Május 2021
Típus: Trening
Maliník, Tsjekkia
Moderat/kontrollert hard intensitet på intervallene. Drag 1: Helt ok. Kommer greit inn på kartet og inn i økta med litt kon...
Tsjekkiasamling #2 - Mellomdistanse (2021-05-18)
Kedd 18 Május 2021
Típus: Trening
Červená Ruka, Tsjekkia
Mister retningen helt til 10 der jeg ikke tar meg inn før borte ved 12. post. Ellers ganske så bra økt!
Tsjekkiasamling #1 - Postplukk (2021-05-18)
Kaldt vær, men morsom første økt i Tsjekkia. Fikk gode erfaringer med både vegetasjon, løpbarhet og steinformasjoner. Mye å ...
EOC Sprint (2021-05-16)
Vasárnap 16 Május 2021
Típus: Konkurranse
Neuchâtel Centre, Sveits
sprint|Eredmény
EOC KO-sprint F (2021-05-15)
Szombat 15 Május 2021
Típus: Konkurranse
Neuchâtel Château, Sveits
sprint|Eredmény
EOC KO-sprint SF (2021-05-15)
Szombat 15 Május 2021
Típus: Konkurranse
Neuchâtel Château, Sveits
sprint|Eredmény
EOC KO-sprint QF (2021-05-15)
Szombat 15 Május 2021
Típus: Konkurranse
Neuchâtel Château, Sveits
sprint|Eredmény
EOC KO-sprint Qual (2021-05-14)
Péntek 14 Május 2021
Típus: Konkurranse
St-Blaise, Sveits
sprint|Eredmény
Sveitsisk mesterskap sprint (2021-05-09)
Vasárnap 9 Május 2021
Típus: Konkurranse
Zwingen, Sveits
sprint|Eredmény
Fint med en ordentlig sprint-konkurranse før EM. Ikke veldig relevant terreng, men god konkurransetrening og en bra hardøkt! Ble...
O-tek Tjønnstuggu (2021-05-05)
Szerda 5 Május 2021
Típus: Trening
Tjønnstuggu, Norge
Gøy å prøve et nytt område. Veldig fint noen steder! Er ufokusert og gjør en ganske stor feil til 13. post. Skjønner ganske ...
Søntek del 2 (2021-04-25)
Vasárnap 25 Április 2021
Típus: Trening
Midtbygda, Norge
Fortsetter å løpe ganske bra. Finnes litt å pirke på.
Søntek del 1 (2021-04-25)
Vasárnap 25 Április 2021
Típus: Trening
Midtbygda, Norge
Løp denne delen først. Ok fornøyd. Litt stygt noen steder, men stort sett veldig fint! Deilig med godt kart!
O-tek Vikåsen (2021-04-21)
Szerda 21 Április 2021
Típus: Trening
Vikåsen, Norge
Fint i skogen, bare litt snø igjen noen steder. Godt fornøyd teknisk!
O-ints Driftsveien (2021-04-04)
Vasárnap 4 Április 2021
Típus: Trening
Trolla, Norge
Løp med Vegard, Henrik, Jørgen og Håkon. Kun to gaflingsvarianter, så vi byttet kart før start på hvert drag. Drag 1: Fo...
Moment-o Jervskogen del 2 (2021-04-02)
Péntek 2 Április 2021
Típus: Trening
Jervskogen, Norge
Ganske elendig. Masse vindfall i starten og når jeg kommer meg ut av det vet jeg at jeg er til venstre for streken, men har ikke ...
Moment-o Jervskogen del 1 (2021-04-02)
Péntek 2 Április 2021
Típus: Trening
Jervskogen, Norge
Ganske mye gammel snø i terrenget i tillegg til litt nysnø. Klarer meg ok i korridoren, men ikke bedre enn det. Mister det lit...
O-tek Trolla (2021-03-30)
Kedd 30 Március 2021
Típus: Trening
Trolla, Norge
Gøy med stort sett bart terreng! Bare litt gammel snø/is i noen områder, spesielt på myrer/stier. Føltes ikke så veldig krev...
nattRenn Vikåsen (2021-03-26)
Péntek 26 Március 2021
Típus: Trening
Vikåsen, Norge
Åpner i litt flytfart for å være med i gruppa. Løper litt dårlig til 1. post, men deretter orienterer jeg stødig frem til 8 ...
Onstek Hangervåttan (2021-03-24)
Szerda 24 Március 2021
Típus: Trening
Hangervåttan, Norge
Mye bra, spesielt i starten, men så kommer det noen feil. Veldig irriterende sleiv til 18 der jeg glir for langt ned. Tenkte jeg ...
Mandagsplukk (2021-03-22)
Hétfő 22 Március 2021
Típus: Trening
Estenstad, Norge
natt
Ganske godt fornøyd i dag! Det er jo litt snø, men gøy likevel.
Mandagsplukk (2021-03-15)
Hétfő 15 Március 2021
Típus: Trening
Estenstad, Norge
En del snø, men overraskende gøy å løpe/gå! Bommer på 7 og 9, men ellers godt fornøyd!
Stafett-hardøkt Hangervåttan (2021-03-14)
Vasárnap 14 Március 2021
Típus: Trening
Hangervåttan, Norge
Litt snø i terrenget, men gode forhold for å kjøre fellesstart. Føler jeg får en god start på drag 1 gjennom den første g...
O-tek Hvitebjørn (2021-03-09)
Kedd 9 Március 2021
Típus: Trening
Hvitebjørn, Norge
Bart i skogen, men litt is en del steder og helt frosne bekker/myrer. Går bra teknisk nå på rolig økt. Holder meg fokusert og ...
O-tek Hvervenbukta E (2021-03-09)
Kedd 9 Március 2021
Típus: Trening
Hvervenbukta, Norge
Ikke helt krise. Suboptimalt veivalg til 3 og en sleiv til 4. Kan bare gå bedre nå fremover i sesongen etter denne første har...
O-tek Hvervenbukta D (2021-03-09)
Kedd 9 Március 2021
Típus: Trening
Hvervenbukta, Norge
Ganske lett drag teknisk, så klarer meg bedre, men får likevel en liten bom.
O-tek Hvervenbukta C (2021-03-09)
Kedd 9 Március 2021
Típus: Trening
Hvervenbukta, Norge
Nytt håpløst drag. Grove bommer på de første 2 postene og så skjerpet jeg meg for at Henrik ikke skulle måtte vente alt for ...
O-tek Hvervenbukta B (2021-03-09)
Kedd 9 Március 2021
Típus: Trening
Hvervenbukta, Norge
Et noe bedre drag nå, men løper ned til feil skrenter til 2. post.
O-tek Hvervenbukta A (2021-03-09)
Kedd 9 Március 2021
Típus: Trening
Hvervenbukta, Norge
Sesongens første hardøkt. Klassisk overtenning på 1. post. Har nok mer fokus på at jeg skal løpe fort enn å finne frem. Gene...
O-tek Vammenåsen (2021-03-06)
Szombat 6 Március 2021
Típus: Trening
Vammenåsen, Norge
Første o-tek denne sesongen og i 2021. Fint å komme igang og det ble en god start. God følelse og flyt. Nesten bart terreng, ba...
WSOC Sprint Relay (2021-02-28)
Vasárnap 28 Február 2021
Típus: Konkurranse
Kääriku, Estland
ski-o|Eredmény
Skuffende å være så langt bak. Vi hadde absolutt sett for oss å være med å kjempe om medaljene hele veien. Jeg er 28, 27 og ...
WSOC Middle (2021-02-27)
Szombat 27 Február 2021
Típus: Konkurranse
Kääriku, Estland
ski-o|Eredmény
1: Dårlig veivalg å gå gjennom 18. post. Burde tatt opp scooterløypen. +0:13 2: Nøler litt mye. +0:06 3: Ok. +0:04 4: Tar ...
WSOC Pursuit (2021-02-25)
Csütörtök 25 Február 2021
Típus: Konkurranse
Kääriku, Estland
ski-o|Eredmény
Går ut 17sek bak Kiselev og med Jørgen 1 sek bak. Deretter litt større avstander bakover. Bruker det første strekket på ...
WSOC Sprint (2021-02-24)
Szerda 24 Február 2021
Típus: Konkurranse
Kääriku, Estland
ski-o|Eredmény
Raske men fine forhold. Nok snø, men ikke noe mer. Veldig isete på model event dagen før, men ble litt mykere til konkurransen ...
Ski-o NC sprint Skei (2021-02-14)
Vasárnap 14 Február 2021
Típus: Konkurranse
Skeismyra, OL Toten-Troll, Norge
ski-o|Eredmény
Bra i dag! Unødvendig å snu i 3. og 4. post, men ellers lite å klage på, bortsett fra til sistepost der jeg både tar elendig ...
Ski-o NM mellom (2021-02-13)
Szombat 13 Február 2021
Típus: Konkurranse
Skeismyra, OL Toten-Troll, Norge
ski-o|Eredmény
Gjør for mange unødvendige feil. Må bare ta det litt roligere, så unngår jeg veldig mye surr. Veldig lett å si, men vanskeli...
Ski-o mellom (2021-01-31)
Vasárnap 31 Január 2021
Típus: Konkurranse
Natrudstilen, Nordmarka skiorienteringsklubb, Norge
ski-o|Eredmény
Hadde håpet på revansje fra i går, men når jeg gjør en så stor feil som koster minuttet til 11. post blir det vanskelig. Mye...
Ski-o NM lang (2021-01-30)
Szombat 30 Január 2021
Típus: Konkurranse
Natrudstilen, Nordmarka Skiorienteringsklubb, Norge
ski-o|Eredmény
Greit fornøyd med løpet, men Jørgen er bedre idag. Taper tiden jeg er bak på veivalget til 10. post, så kunne blitt veldig je...
Mellomdistanse Lygna (2021-01-24)
Vasárnap 24 Január 2021
Típus: Konkurranse
Lygna, Hadeland OL, Norge
ski-o|Eredmény
Blir for mye surr. Er ikke godt nok på forskudd og blir tatt en del forhastede valg som gjerne ikke ender så godt.
Ski-o NM sprint (2021-01-23)
Szombat 23 Január 2021
Típus: Konkurranse
Lygna, Hadeland OL, Norge
ski-o|Eredmény
Deilig å få ut et bra løp i NM. Årets beste løp hittil. Bare noen få småting å pirke på.
Ski-o mellomdistanse hardøkt (2021-01-17)
Vasárnap 17 Január 2021
Típus: Trening
Natrudstilen, ski-o, Norge
Greit løp igjen. Kjenner det er bra å få gått noen ordentlige ski-o hardøkter. Det trengs.
Ski-o sprint hardøkt (2021-01-16)
Szombat 16 Január 2021
Típus: Trening
Natrudstilen, Norge
ski-o
En god del å pirke på, men er vel et greit nok løp. Taper nok mest på å ikke ta mer storløype til 5 og 12-13.post.