Skaitmeninis Audun Heimdal orientavimosi žemėlapių archyvas
|
Prisijungti
Visi naudotojai
|
Kalba:
lietuvių kalba
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Rodyti prabėgimus
Paslėpti prabėgimus
|
Parodyti aplinkinį žemėlapį
Paslėpti aplinkinį žemėlapį
|
KML
|
Atgal
<< Sprintliga #9 - Heatfinaler (2019-09-01)
|
NM lang (2019-09-12) >>
Ti-o-intervall #3 (mellomdistanse hardøkt fellesstart) (2019-09-03)
Kategorija:
Trening
Žemėlapis/vietovė:
Sagelva
Šalis:
Norge
Atstumas:
7.57 km
Laikas:
43:22
Vidutinis pulsas:
150
Maksimalus pulsas:
167
3D Rerun
Kunne vært mer offensiv i starten. Ble litt vel safe løping kanskje. Veldig unødvendig sleiv på 5. post. Skjerper meg etter det og får en luke sammen med Vegard. Løper kanskje ikke optimalt på langstrekket. Mister litt fokus opp mot 12. post., men gaflingen min er nok raskere, så redder meg på det og får en liten luke som jeg holder inn. Bra hardøkt med mye gafling!
Rodyti komentarus
Slėpti komentarus
(
0
)
Paskelbti komentarus
Pavadinimas:
Elektroninis paštas:
Išsaugoti